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吳致融 Norman 教練
由內而外喚醒無痛的活動自由
證照與專業背景
- 解剖按摩訓練研習
- ISCA 國際教練協會壺鈴 C+B
- MEO 動作評估與優化研習
- 進階特殊族群訓練運動處方
- IMT 動作整合與訓練（上肢）
- 台灣動作專家協會－呼吸研習
- 台灣體適能協會 C 級
- CPR + AED 急救證照
- NASM 美國國家運動醫學學會 CES 運動矯正專家 研修中
專長領域
動作評估與優化： 透過 MEO 與 IMT 的系統化視角，精準揪出代償與張力失衡，讓您的每一個關節回到最自然、最正確的軌道上。
特殊族群運動處方： 無論是銀髮族、具備過往傷病史的學員，或是長期飽受肩頸腰背痠痛困擾的上班族，皆能為您量身打造安全且具建設性的訓練計畫。
深層呼吸與核心重建： 結合專業呼吸研習，引導您找回身體最原始的呼吸模式。從看不見的內在核心開始，建立起無懈可擊的基礎穩定度。
解剖按摩與軟組織恢復： 訓練與修復是一體兩面。運用解剖學基礎進行深層按摩與放鬆，有效釋放筋膜壓力，讓疲勞的肌肉加速重返最佳狀態。
壺鈴與功能性訓練： 透過 ISCA 壺鈴專業，將靜態的身體穩定，完美轉化為動態的爆發力與心肺適能，打造兼具實用性與線條美的強悍體態。
教學風格
Norman 的特色是「細膩入微，從根源解題」。
在課程中，他不會急著讓您挑戰重量，而是化身為身體的建築師，先為您進行縝密的「動作健檢」。他擅長運用極具畫面感的文字指令與呼吸節奏，幫助學員找回失去已久的大腦與肌肉連結。
學員最常給予的反饋是：「上 Norman 的課，不僅學會了怎麼正確發力，更學會了如何優雅放鬆，身體彷彿經歷了一場重新的『原廠設定』！」
理念與信念
Norman 堅信「無痛，是一切訓練的最高指導原則」。
他認為真正的強壯，不僅僅是能舉起多重的槓片，而是能夠毫無阻礙、自由且自信地掌控自己的身體。透過科學化的評估與循序漸進的處方，他期望幫助每一位走進沃克澳的學員，卸下身體的代償包袱，贏回高品質的健康生活。
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