紅盤魚(俗名:紅盤仔、盤仔、魬鯛、血鯛、齊頭盤),是一種常見的食用海魚,屬於鯛科魚類,因體色鮮紅,肉質細嫩且少刺而廣受歡迎。
🐟 紅盤 (自捕)
紅皿,4種尺寸,價格,三去價,尾數
1號6~8尾斤100元、120元、1包100元
2號5~6尾斤150元、175元、4尾不定重
3號5~4尾斤200元、230元、3尾不定重
4號3~4尾斤250元、280元、2尾不定重
🍳料理建議
- 清蒸盤仔魚
- 洗淨擦乾,魚身劃刀,抹上少許鹽巴。
- 鋪上薑絲、蒜碎,淋少許米酒或醬油。
- 放入電鍋,外鍋加一米杯水。
- 蒸熟後撒上蔥絲,再燜30秒即可。
- 乾煎紅盤魚
- 魚身劃斜刀,兩面撒鹽及黑胡椒醃製。
- 熱鍋放油(油量可多一點),下魚中小火煎。
- 兩面煎至金黃酥脆(確認魚可輕鬆移動再翻面)。
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