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父母的陪伴才是嬰幼兒語言發展的核心
2026/06/05撰文者:王麗娟 臨床心理師
3歲前聽到的單字量,竟能決定孩子的大腦潛能?研究指出高低社經家庭的語言刺激差了3000萬字!如何運用「3T原則」——正向關注、多說話、輪流對話,並果斷關掉電子產品,建立高品質的親子共讀與日常互動,從嬰幼兒時期奠定語言發展與學習表現的基石。 -
伴侶關係失去信任後還能修復嗎?心理師解析關係創傷與恐怖平衡
2026/06/04當關係危機解除了,回到風平浪靜的關係真的就沒事了嗎?這其實是一種恐怖平衡的伴侶關係,因為關係的品質再也回不去了。
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接受現實,會很糟嗎?
2026/06/04撰文者:吳國慶 所長
有兩種情形,聰明的人做不出聰明的事。
第一種狀況是「太忙」了,根本停不下來思考。
另一種狀況是「卡住」了,進退維谷的時候,卻不肯接受現實。 -
心情不好的時候該怎麼辦?
2026/06/04撰文者:吳國慶 所長
「心情不好怎麼辦呢?」這句話聽起來應該很熟悉。一旦真的心情不好,怎麼做心情才會轉好呢?或者心情不會再糟下去呢?
其實心情不好並非全然是一件壞事,就像見到迎面而來的卡車卻不害怕,那後果可就不堪設想。 -
《童話故事的下集》失望的婚姻,要離開嗎?
2026/06/04撰文者:黃筱涵 諮商心理師
戀愛時的濾鏡讓我們看見對方最美好的一面,而婚姻則像放大鏡,讓小事成為潛在的矛盾。
當理想與現實碰撞,柴米油鹽是否會磨滅愛情,還是促使親密關係更成熟?婚姻中的失望源於落差,可能來自對伴侶的期望、關係變化或生活壓力。失望並非婚姻的終點,反而可能是深化關係的轉捩點。 -
親人驟逝與喪親的心理調適
2026/06/04撰文者:黃筱涵 諮商心理師
當親人突然離世時,人們的第一反應往往是否認現實:「怎麼可能?一定是搞錯了!」這類想法是心理的自我保護機制,使人暫時與痛苦保持距離。對於大S的驟逝,許多粉絲難以置信,親友更是如此。允許自己逐步接受事實,是適應悲傷的第一步。 -
孤單,是一件壞事嗎?
2026/06/04撰文者:吳國慶 所長
孤單感與關係創傷:為什麼我們害怕沒有連結?
我們一講到「孤單」,腦海裡常會浮現一個人獨來獨往、形單影隻的畫面。但孤單感其實很複雜,有時候是我們歡迎的,有時候卻讓人想逃開。 -
ADHD 吃藥沒效果?其實藥物不是萬靈丹
2026/06/04撰文者:鄧運合 諮商心理師
注意力不足過動症(ADHD)吃藥沒用?
ADHD藥物是需要練習的工具與技術,不是萬靈丹
ADHD的藥物,是需要搭配練習才能好好「使用」的
這是本文的核心主題,也是我整合從小到大自己的故事,以及執業至今的經驗所「淬鍊」出的體悟。 -
我眼裡的諮商:不是找流派,而是找一個...
2026/06/04撰文者:李珊 諮商心理師
近來在網路上,常看到有人建議:
「想做心理諮商,應該先搞清楚自己喜歡哪個心理學派、認同哪種理論與價值觀,再去找相應流派的心理師。」
老實說,我一直覺得這個觀點哪裡怪怪的。
我理解,將心理諮商分類、將理論分流,對許多人來說確實比較好理解,也讓決策看起來更有依據。但如果真的進入人心與生命的層次,這樣的切分,其實過於簡化了。