黑鯧,正式學名為烏鰺,俗稱烏鯧,是一種黑色像白鯧的魚,肉質甜美無細刺。 雖然外形相似,但黑鯧屬於鰺科,而非鯧科。它肉質鮮嫩,適合煎、紅燒或糖醋等烹調方式,價格比白鯧親民許多。
🐟黑鯧(自捕)
黑昌,3種尺寸,價格,3去價,尾數
1號1斤4~6尾,150元,180元,3尾1包
2號1斤2~4尾,200元,240元,2尾1包
3號1斤2~1尾上,250元,295元,1尾1包
🍳料理建議
1.破布子清蒸黑鯧 (鮮甜入味)
作法: 魚身劃刀,盤底鋪薑片去腥,將薑絲、蔥段、破布子、米酒、醬油倒在魚身上。大火蒸約 15-20 分鐘,蒸熟後淋上熱香油並放上蔥絲增香。
2.塔香黑鯧 (醬燒風味)
作法: 將黑鯧煎至金黃後取出。利用餘油爆香薑蒜,加入醬油、烏醋、糖和少許水。放入煎好的黑鯧燉煮至熟透,起鍋前加入九層塔和辣椒,並淋上一勺熱油即可。
3.黑鯧麻油魚湯 (滋補養生)
作法: 煸香老薑與麻油,將魚肉雙面煎香。加入米酒、熱水和紅棗,滾煮約 5 分鐘,最後以鹽調味並撒上蔥花。
4.乾煎黑鯧 (酥脆口感)
作法: 黑鯧洗淨擦乾,魚身劃刀,均勻抹上鹽巴和胡椒鹽靜置約 10 分鐘,再次用紙巾擦去血水和腥味。熱鍋入油,中火煎約 3 分鐘至表面上色,翻面再煎 3 分鐘,起鍋前可轉大火煎至更酥脆
➡️@138mrhcm