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旭力健身|健身房,銀髮族健身,台中健身房,大里區銀髮族健身
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    旭力健身 健身教練
    旭力健身 共同創辦人

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Johnny教練介紹

【教練經歷】
111年總統盃男子新秀古典形體
111年總統盃新秀形體
114NGP FINAL 新秀運動模特
中華民國水上救生協會救生員
中華民國游泳救生協會C級游泳教練
AIDA2自由潛水證照AIDA International Freediving

【證照】
Ace-cpt美國運動委員會私人教練
ASP澳洲墨爾本研習LEARN-ASP PROMASTERY
ASP課表設計的藝術與科學
ASP進階形體改造-健美備賽專項課程
ATP日本大師班-投擲專項研習
G動學-動作概論、呼吸與核心訓練
G動學-上肢整合訓練、下肢整合訓練
TMSA IMT動作整合與訓練
Showfit下背痛預防工作坊LBP
Showfit槓鈴運動力量訓練Lv1
Showfit功能性臀部訓練FGT
Showfit功能性下肢軟組織張力釋放工作坊
Showfit ELDOA縱向骨關節減壓強化運動工作坊
Fit-strong飛創國際臨床壼鈴教練CKC
Fit-strong飛創國際賀爾蒙與肥胖研習
Fit-strong飛創國際格鬥健身認證 Gym Fighter Fitness
Fit-strong飛創國際 CSIT臨床運動傷害與訓練
人體解剖不可思義-解剖營(上肢、下肢、中軸)
什麼什麼解剖課-上下肢手法班
安妮營養學 運動營養研習
LMU地雷管螺旋肌力訓練工作坊
念動一致:運動反應能力強化訓練
CPR+AED急救證

【教練簡介】
🌟 核心價值

每個人都有不同的身體背景與目標,沒有放諸四海皆準的訓練方式。
對我來說,持續學習不是為了成就自己,
而是為了對每一位學員負責,提供最適合、最有效的訓練方案。


📚 教學理念

在這個知識快速變動的時代,健身領域也不斷推陳出新。
人體的複雜性,讓教練的責任不只是帶動作,
更是持續進修、深入理解每位學員的問題來源,才能找到最有效率的解決方式。

教練,不只是訓練的指引者,更是健康路上的同行者。

🛤 教練歷程

成為教練的起點,來自一段無力的回憶。
大學時期,看著生病的媽媽長期臥床,卻什麼也做不了,
那種無助感讓我下定決心:「我要更了解人體與健康,不再只能袖手旁觀。」


這份信念,讓我走進健身這條路,也成為我持續進步的動力來源。
一路走來,感謝每一位選擇相信我的學員,
是你們的信任,讓我更堅定要不斷前行,也更有責任去做得更好。
旭力健身|健身房,銀髮族健身,台中健身房,大里區銀髮族健身
電話 : 04-2406-0332 地址 : 台中市大里區國光路二段731號

  • 服務項目

    一對一教練健身教練運動中心健身房

  • 特別關鍵字

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