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Sean教練介紹

【證照】
WBC世界拳擊理事會拳擊教練證
ACE-CPT美國運動委員會私人教練
AFAA美國有氧體適能協會重訓教練證
YMCA個人肌力與體能訓練教練證
Show Fit FGT功能性臀部訓練
LMU地雷管與螺旋肌力訓練
ALVIN壺鈴實戰課程培訓
Annie安妮 基礎教練營養學研習
SMaRT自我肌筋膜放鬆技巧
Strain Counterstrain基礎拮抗鬆弛術
中華民國健身協會樂齡功能性肌力訓練
中華民國紅十字會高級急救教練證

【教練簡介】
從國中到高中,我在籃球隊待了 7 年。
長時間的訓練、反覆被要求把動作做好,
也讓我很早就知道一件事:
訓練不是硬撐,而是要用對方法。
上大學之後我就一直在想,未來能不能用自己的經驗,
幫助更多人把身體練好、也練得久。


成為教練後,我最在意的不是你能舉多重、瘦多快,
而是動作對不對、身體能不能承受。
每個人的狀況都不一樣,所以我不走制式課表,
而是依照你的目標跟身體狀況去調整。


如果有幸成為你的教練,我會努力在有限的時間內,
把我知道的、累積的專業與經驗盡量教給你。

希望你不只在課堂上變強,離開教練後,也知道怎麼照顧自己的身體💪🏻
旭力健身|健身房,銀髮族健身,台中健身房,大里區銀髮族健身
電話 : 04-2406-0332 地址 : 台中市大里區國光路二段731號

  • 服務項目

    一對一教練健身教練運動中心健身房

  • 特別關鍵字

    健身房,台中健身房,大里區健身房,健身房推薦,台中健身房推薦,大里區健身房推薦,銀髮族健身,台中銀髮族健身,大里區銀髮族健身,銀髮族重訓,台中銀髮族重訓,大里區銀髮族重訓,銀髮族肌力訓練,台中銀髮族肌力訓練,大里區銀髮族肌力訓練,健身教練,台中健身教練,大里區健身教練,健身教練推薦,台中健身教練推薦,大里區健身教練推薦,健身課程,台中健身課程,大里區健身課程,健身課程推薦,台中健身課程推薦,大里區健身課程推薦,客製化健身,台中客製化健身,大里區客製化健身,重訓課程,台中重訓課程,大里區重訓課程,重訓課程推薦,台中重訓課程推薦,大里區重訓課程推薦,客製化重訓,台中客製化重訓,大里區客製化重訓,一對一健身,台中一對一健身,大里區一對一健身,一對一健身教練,台中一對一健身教練,大里區一對一健身教練,一對一重訓,台中一對一重訓,大里區一對一重訓,增肌減脂,台中增肌減脂,大里區增肌減脂,減脂課程,台中減脂課程,大里區減脂課程,減肥課程,台中減肥課程,大里區減肥課程,體態管理,台中體態管理,大里區體態管理,體態雕塑,台中體態雕塑,大里區體態雕塑,功能性訓練,台中功能性訓練,大里區功能性訓練,運動矯正,台中運動矯正,大里區運動矯正,肌力訓練,台中肌力訓練,大里區肌力訓練,核心訓練,台中核心訓練,大里區核心訓練,私人教練,台中私人教練,大里區私人教練,私人教練推薦,台中私人教練推薦,大里區私人教練推薦,樂齡健身,台中樂齡健身,大里區樂齡健身,樂齡重訓,台中樂齡重訓,大里區樂齡重訓,樂齡肌力訓練,台中樂齡肌力訓練,大里區樂齡肌力訓練,中高齡健身,台中中高齡健身,大里區中高齡健身,中高齡重訓,台中中高齡重訓,大里區中高齡重訓,中高齡肌力訓練,台中中高齡肌力訓練,大里區中高齡肌力訓練,有氧課程,台中有氧課程,大里區有氧課程,一對一有氧,台中一對一有氧,大里區一對一有氧,有氧團課,台中有氧團課,大里區有氧團課,拳擊課程,台中拳擊課程,大里區拳擊課程,有氧拳擊,台中有氧拳擊,大里區有氧拳擊,瑜珈課程,台中瑜珈課程,大里區瑜珈課程,皮拉提斯課程,台中皮拉提斯課程,大里區皮拉提斯課程,器械皮拉提斯,台中器械皮拉提斯,大里區器械皮拉提斯,墊上皮拉提斯,台中墊上皮拉提斯,大里區墊上皮拉提斯,舞蹈課程,台中舞蹈課程,大里區舞蹈課程,有氧舞蹈,台中有氧舞蹈,大里區有氧舞蹈,運動按摩,台中運動按摩,大里區運動按摩,運動按摩推薦,台中運動按摩推薦,大里區運動按摩推薦,肌肉放鬆,台中肌肉放鬆,大里區肌肉放鬆,筋膜放鬆,台中筋膜放鬆,大里區筋膜放鬆