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    旭力健身 健身教練
    旭力健身 運動按摩教練

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Elton教練介紹

【證照】
ACE-CPT 美國運動委員會私人教練認證
ISCA 國際 C 級教練證照
World GYM 健身教練認證
運動按摩相關證照
SMT運動按摩技術員
FTT 功能性貼紮技術員
韓國ATPR 脊柱引擎手法工作坊-脊柱手法班
探索身體地圖(結構評估調整)
其他專業培訓
下肢剛性概論研習
念動一致 - 運動反應能力訓練法
運動科學訓練專家 Lv.1 - 步態&功能性訓練
泰拳專項研討會
韓國 ATP Hybrid Training Level 12
韓國動作控制實驗室 Motor Control 動作控制認證課程
韓國 ATP 助教講師訓
ATP 日本大師班 投擲專項訓練
韓國 ATP XWellLinkers呼吸動作優化

【教練簡介】
從運動員到久坐族,訓練讓我找回生活主導權。
我從小在體育班長大,12年學生運動員的生活讓運動成為日常。
但疫情期間,等待當兵的我幾乎關在家一年,
久坐、滑手機、打電動,讓體態走樣,肩頸、手肘、下背不適接踵而來,
精神和活力也明顯下滑,這才驚覺:不動,真的會生病。


把訓練融入生活,改變從自身開始。
當上教練後,我不只追求自身成長,更希望解決學生的問題、幫助他人找到運動的快樂。
現在除了假日偶爾打比賽,平常也到戶外走走,享受訓練帶來的活力與自在。
當初的不適甚至影響了我的情緒與生活品質,
若你對現狀感到無力,開始運動也許會帶來意想不到的改變。


萬事起頭難,但開始永遠不嫌晚。
訓練的改變不只在體態,更在心態。
每次完成訓練,身體給的回饋總是超出想像。
如果你也想改變生活,卻不知道從哪開始,
歡迎加入旭力,讓訓練成為提升生活品質的第一步!
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電話 : 04-2406-0332 地址 : 台中市大里區國光路二段731號

  • 服務項目

    一對一教練健身教練運動中心健身房

  • 特別關鍵字

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