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關係
2025/07/08當我們可以開始喜歡自己,一切所嚮往的關係或許就會水到渠成
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諮商與聊天的差別
2025/06/24常常有人在問
諮商與聊天的差別
那為什麼要做諮商
花錢,又重新認識一個心理師
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人生料理
2025/06/24起火,爆香,燉煮,擺盤
隨著盛滿碗的那一刻,似乎讓心得以喘息一番 -
什麼是高敏感族?
2025/05/27「高敏感族」(Highly Sensitive Person,簡稱 HSP)是由心理學家伊蓮·艾融(Elaine Aron)提出的一種人格特質,並不是心理疾病。這類人對外界的刺激(如聲音、光線、氣氛變
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心理諮商有用嗎?
2025/05/27答案是:有用,而且比你想像的更實際。
心理諮商的幫助,不是讓你變「不正常變正常」,而是幫你更清楚自己在經歷什麼,並找到適合自己的解法與力量。它的作用不是替你解決問題,而是陪你一起看見問題 -
諮商會被記錄嗎?
2025/05/27是的,心理諮商會做記錄,但你可以放心,記錄內容是受到專業保密原則保護的。
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我是不是憂鬱了?
2025/05/27這是一個很多人在深夜或低潮時,悄悄問自己的問題。
但光靠「感覺」並不足以確診憂鬱症,我們可以先從幾個常見的徵兆來觀察自己。 -
失眠該怎麼辦?
2025/05/27失眠,不只是睡不著那麼簡單。
它可能是身體、情緒與壓力的警訊。 -
面對壓力該怎麼自救?
2025/04/28