-
筋室|Achedaway科技筋膜刀
2025/07/09【文末有好康活動報你知】
新設備科技筋膜刀已在筋室使用一週啦
讓小編來好好介紹一下😍 -
筋室|運動按摩的與眾不同
2025/07/09為什麼我們的運動按摩與眾不同?
在舒緩筋膜的同時,我們更重視「功能恢復」! -
筋室小教室|本體感覺優化
2025/07/09本體感覺接收器能感知身體位置、張力與動作變化,有助於協調動作、維持平衡與姿勢,是運動與姿勢控制的重要感覺系統。
-
連日大雨是不是渾身不舒服呢? 在這裡附上筋室最新的價目表哩~
2025/07/09快來筋室放鬆身心靈❤️
🔹歡迎提前預約,讓我們用專業照顧你的身體 -
筋室|身體評估與適配調整
2025/07/09我們強調「先評估、再處理」,不是按一套流程,而是因人而異的調整👐
人體活動分為矢狀面、額狀面與水平面,我們的師傅都會針對不同面向進行專業評估,從中確認需要調整的部位。 -
運動按摩手法會根據不同身體狀況做評估嗎?
2025/02/27筋室結合各種運動按摩手法根據不同身體狀況評估
以及搭配療癒的精油,舒緩您的肌肉、改善身體機能
舒適的環境讓您在筋室找到身心平衡 -
為何運動按摩可舒緩肌肉緊繃?
2025/02/27徒手手法能使筋膜張力降低,讓身體回到自然狀態
當身體恢復平衡時,活動度跟工作表現也會提升
每個人的體感不同,找到自己喜歡的放鬆方式很重要 -
按摩越按越痛越有效嗎?
2025/02/27常跟室友說,被按的太用力並不是件好事
而是要在可接受痛感範圍內調整,肌肉才是最放鬆的
每個人體感不同,找到自己喜歡的放鬆方式很重要 -
三角肌,圍繞肩膀連結著肩胛骨、鎖骨及肱骨,並分為前、中、後束,大多數運動都需要運用此肌群
2025/02/27三角肌,圍繞肩膀連結著肩胛骨、鎖骨及肱骨,並分為前、中、後束,大多數運動都需要運用此肌群,來執行多角度活動,所以日常更需要好好保養