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筋膜調理和傳統整復有什麼不同?
2025/02/27筋膜在身體裡是需要移動的,創造筋膜滑移,可以使身體運用的更順暢喔
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手掌是身體的神奇工具,可以靈巧地操作物品
2025/02/27手掌是身體的神奇工具,可以靈巧地操作物品,
做任何事都需要透過它,來適時放鬆疲勞的小手手 -
小孩也可以筋膜按摩嗎?
2025/02/27來了一位小小孩,媽媽帶來時說平常有駝背的狀況,
評估後發現確實有駝背、骨盆前傾、頭部前移問題,
調整後,當下恢復良好曲線。 -
坐姿對健康的重要性
2025/02/27人體就像大樓,底座歪掉上面就是歪。適度休息、保養,
才能讓身體循環代謝提升製作出更多的甜點 -
脊椎側彎及雙手舉不高該怎麼辦?
2025/02/27如果你也面臨脊椎右側彎及雙手舉不高的情況,運動按摩是一個有效的解決方式,可緩解緊張、增加肌肉彈性。一個規律的運動按摩計劃,更可以恢復身體功能和柔軟度,並提高日常生活中的活動範圍
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骨盆歪斜需要校正到中央,才能維持身體平衡與健康。專業調整可以幫助你們減輕不適、改善姿勢問題哦
2025/02/27骨盆歪斜需要校正到中央,才能維持身體平衡與健康。專業調整可以幫助你們減輕不適、改善姿勢問題哦
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生活中的壞習慣,會導致肌肉失衡,解決代償問題、喚醒睡著的肌肉,才是維持好的體態方式
2025/02/27生活中的壞習慣,會導致肌肉失衡,解決代償問題、喚醒睡著的肌肉,才是維持好的體態方式
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甚麼是軟拔罐?
2025/02/27嘿嘿,今天來解析運動按摩第二項工具-軟拔罐
吃晚餐的同時,來跟小編一起增加腦知識
軟罐為矽膠材質,對皮膚無刺激低或燙/刮傷問題 -
筋膜刀按摩能改善甚麼?
2025/02/27來給室友們生文啦,應該沒有忘記我們吧ꔛ
因剛進修NHE運動按摩放鬆師國際相關證照
那就來介紹首要會使用到的工具-筋膜刀