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失眠影響心情和專注力?失眠治療,失眠改善
2025/07/24青少年失眠影響學習專注力
生活壓力大,憂鬱焦慮又失眠
擔心安眠藥的副作用或依賴性 -
長期失眠怎麼辦?睡眠諮詢,睡眠諮詢門診
2025/07/23 -
非管制藥品&新型失眠治療藥物-達衛眠Dayvigo
2025/07/10失眠是成年人尋求醫療建議的最常見症狀之一,失眠的病人在身心科就診比例約占七成,影響睡眠的因素很多,除了盡量排除這些影響因子(如情緒、壓力、環境、作息、身體疾病等)外,適當用藥治療也是十分重要的一環。目
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治療失眠的非管制藥品 Ramesoon (樂好眠) :褪黑激素受體促效劑
2025/07/10您昨天睡的好嗎?睡眠障礙是現代人的文明病,全台約有10%的民眾有慢性失眠的困擾,只要連續一週睡不到6小時,就會讓人感到身心疲勞。以現在社會的狀況來看,輪班工作的人或是夜間必須執勤的人越來越多,或是習慣
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自律神經檢測~心律變異分析
2025/07/10自律神經檢查,也稱為心律變異分析(HRV),是一種利用非侵入性的方式,通過測量心跳間隔的變化來評估自律神經系統活性的一種方法。 它可以幫助了解交感神經和副交感神經的平衡狀態,並提供有關身體和心理健康狀
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壓力與運動
2025/07/10衛教圖
⬆️壓力與運動 -
自律神經失調與營養療法
2025/07/10健康人的交感與副交感神經系統相互拮抗作用而達到平衡狀態,若副交感神經活性受到不當抑制或交感神經過度活化,進而產生自律神經失調所帶來的一系列身體不適。使用傳統藥物治療作用在交感、副交感神經系統,協助臨床
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自律神經要怎麼檢查?自律神經失調,自律神經治療
2025/06/06你可以用以下【5項自我檢測】,每項「是」請記1分,總分達3分以上,建議進一步調整生活作息或諮詢專業醫師:
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如何判斷是否自律神經失調?自律神經失調,台中自律神經失調
2025/06/06自律神經系統是人體神經系統中負責「不受意識控制」的生理功能調節系統。它掌管我們的呼吸、心跳、血壓、體溫、腸胃蠕動、代謝速率、排汗與內分泌等多項生命活動,24小時不間斷地運作,確保身體在各種內外環境中都