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身心科是什麼?身心科,台中身心科
2025/08/13哇~看身心科好緊張喔!不知道要說什麼😱」
看身心科門診之前,個案可能有很多迷思和擔憂,考慮許久才踏入診間,進了診間也擔心自己的表達會不會不夠清楚,醫師真的了解我的問題嗎?讓我們一起來了解 -
鋅、鎂補充的重要性
2025/07/24鋅、鎂是人體重要的營養素,參與了許多生理功能,包含新陳代謝、生長調控、神經傳導、DNA合成及能量代謝等。根據台灣營養調查結果顯示,鋅、鎂皆有高達六成以上國人攝取不足。
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憂鬱與焦慮治療新選擇~純EPA
2025/07/24你曾經被以下憂鬱及焦慮的症狀所困擾,渾身不對勁嗎?
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失眠影響心情和專注力?
2025/07/24青少年失眠影響學習專注力
生活壓力大,憂鬱焦慮又失眠
擔心安眠藥的副作用或依賴性 -
長期失眠怎麼辦?
2025/07/23 -
非管制藥品&新型失眠治療藥物-達衛眠Dayvigo
2025/07/10失眠是成年人尋求醫療建議的最常見症狀之一,失眠的病人在身心科就診比例約占七成,影響睡眠的因素很多,除了盡量排除這些影響因子(如情緒、壓力、環境、作息、身體疾病等)外,適當用藥治療也是十分重要的一環。目
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治療失眠的非管制藥品 Ramesoon (樂好眠) :褪黑激素受體促效劑
2025/07/10您昨天睡的好嗎?睡眠障礙是現代人的文明病,全台約有10%的民眾有慢性失眠的困擾,只要連續一週睡不到6小時,就會讓人感到身心疲勞。以現在社會的狀況來看,輪班工作的人或是夜間必須執勤的人越來越多,或是習慣
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自律神經檢測~心律變異分析
2025/07/10自律神經檢查,也稱為心律變異分析(HRV),是一種利用非侵入性的方式,通過測量心跳間隔的變化來評估自律神經系統活性的一種方法。 它可以幫助了解交感神經和副交感神經的平衡狀態,並提供有關身體和心理健康狀
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壓力與運動
2025/07/10衛教圖
⬆️壓力與運動