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腦中風後的恢復｜神經可塑性十大原則

關於大腦的神經可塑性近來有許多的討論，這邊介紹兩本暢銷書：
第一本是「自癒是大腦的本能：見證神經可塑性的治療奇蹟」
書本簡介中有提到，善用光、聲音、震動、電流和運動活化神經

中風觀念｜中風後每天走路，可以走得更好嗎？

這是一個在腦中風議題上非常常見的問題，也常流傳在個案和家屬之間。常有家屬貼上家人走路影片然後問：「這樣還會進步嗎？」，底下的人就會說，多走就會變好的，或是說多走路就對了，這是真的嗎？

中風復健｜什麼是有效的神經復健？

根據有效的腦中風神經復健，將重點整理成文字，以及個人的補充給大家參考，粗體字代表重點，神經復健非一般運動，更需專業的指導。

中風觀念｜過了黃金期就無法再進步嗎？

家屬常會提到要把握腦中風後的黃金復健期，很怕錯過黃金期後就無法再進步了，其實腦中風後，對於暫時失去功能的腦細胞而言，通常在中風的數週至三個月內，腦水腫漸漸消除及腦血管養分供應恢復後，就可以恢復這些神經

中風復健模式優缺點分析｜住院、門診、居家、自費

剛中風時，最一開始一定是入院治療，等身體的狀態穩定後就會開始住院復健，根據後續狀況轉院或是準備返家照顧，出院後返家則可以安排門診復健（醫院、診所、治療所），而現在有長照2.0居家復能，可提供少次數居家

中風復健｜坐到站訓練解析

坐到站可說是我們獨立生活的前提，也是日常生活最常發生的活動之一，健康成年人平均每天進行約60次的坐到站動作。由於中風後軀幹及上下肢失去平衡及動作的控制，導致執行活動的困難。即使個案已經可以獨立站起，走

中風復健｜改善慢性腦中風個案的行走功能

神經損傷（腦中風、腦傷、脊髓損傷）個案的行走功能相信是許多人在復健過程中的重點目標，這次的臨床指引總共討論八項訓練內容，團隊將最重要的活動敘述總結（Summary of action statemen

中風復健｜步態訓練三大重點原則

過去我們曾介紹一些有關腦中風後常見的步態，包括環繞式步態、臀中肌步態、跳躍式步態、膝過伸步態，然而因爲不同腦傷狀況，會有許多不同的步態表現，因此也必須根據個案狀況去做相對應的訓練調整，但如果我們能了解

中風復健｜什麼是核心訓練？物理治療師圖文說明

中風後除了造成患側肢體出現動作障礙外，也常伴隨核心無力和姿勢控制不良的問題。根據研究顯示，中風後個案多數以日常活動當作進步指標，而核心的控制能力會與平衡、步態有很大關係。因此常會聽許多人說要核心訓練，

中風復健｜什麼是平衡訓練？了解三種日常生活中的平衡能力

平衡訓練一直是腦中風復健中重要的一環，而一個人的平衡能力受到許多因素的影響，包括認知（如警覺、定向感、注意力）、心理（如害怕跌倒）、神經肌肉系統（如肌肉張力、動作控制）、肌肉骨骼系統（如關節活動度、肌

中風觀念｜肩膀疼痛，如何避免六大NG動作

邱先生是個年輕復友，中風後因很努力地練習爬升梯和抬手，未注意到手臂的動作和活動的難易度而造成肩膀疼痛、肌鍵破洞、肩關節唇破裂合併積水等問題，最後導致要做關節鏡手術治療，因此他也將這個經驗分享給其他復友

中風復健｜手臂的動作功能恢復

生活中會有需要使用雙手的時刻，但看到許多中風個案復健患手多年，往往生活中最後只使用好手操作，放棄患手過去重建的功能，這類情況值得我們深思。使用較佳的訓練方法及輔具其實是有可能讓患手恢復「自由抓放物品＆