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#2024拳上 #小巨蛋 #6回合 #職業賽人#CFC
2025/12/12#首次登上小巨蛋真的無比榮耀感動
#更能跌破大家的眼鏡拿下TKO
#真的很謝謝自己堅持到底永不放棄的精神 -
進步好難?重訓卡關的真相。
2025/12/12【進步跟你想的不一樣】
明明投入很多心力健身、運動
卻沒有看到相對應的回報。
感覺自己停滯不前了嗎?
你可能遇到了以下三種狀況:
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深蹲腰痠,骨盆眨眼原因.
2025/12/12深蹲腰痠嗎?骨盆眨眼?
來看看常見原因 和 2個修正妙招
1.內旋活動度不足
採趴姿屈膝小腿向外打開
單側動作幅度需35-40度 -
Toyota RAV4 星空款專用氣氛燈
2025/12/12感謝Toyota RAV4車主信任
新車一交車就直接來找我們安裝星空款氣氛燈~4個門板上的星點飾板,與水杯架燈條和喇叭光圈~支援多色變化、多種幻彩模式與亮度調整,晚上點亮後星光閃爍,打造 -
滑輪下拉沒感覺,找回肩胛上轉能力
2025/12/12滑輪下拉是健身房常見的動作,
把重量拉下來了,但闊背肌還是沒感覺?
你可能要想想肩胛骨往上轉動是不是卡住了!
首先,
我們先了解肩胛骨負責上轉的 -
【品牌公告】全新年度會員制度
2025/12/12 -
恭賀本校學生通過全民英檢初級複試|新竹美語補習班|竹北美語補習班
2025/12/12 -
一年一度的聖誕節活動來啦~小朋友們都超期待❤️|新竹兒童美語|竹北兒童美語
2025/12/12 -
萬聖節歌曲大放送♫孩子們唱得太好了~|新竹幼兒美語|竹北幼兒美語
2025/12/12 -
教學成果亮眼!本校學生通過全民英檢初級初試|新竹國小美語班|竹北國小美語班
2025/12/12 -
幼兒美語班招生中~在輕鬆愉快的環境中培養美語能力|新竹幼兒美語教學|竹北幼兒美語教學
2025/12/12 -
寒流來襲,為什麼氣溫一降身體就卡住了!
2025/12/12氣溫一變化,您是否也有這種感覺---
早上起床更難起身、肩膀特別硬、關節活動變得不靈活