MENU
最新消息
? 本月心理小提醒： 試著每天花三分鐘寫下「我今天的情緒是什麼？我對它有什麼反應？」你會發現，認識自己的心情，是一種溫柔的力量。
💬 心理成長日常：學會與情緒和平共處
你有沒有過這樣的經驗？明明心情不好，卻還是對自己說：「我不該這麼情緒化。」
但情緒，其實不是敵人。
每一種情緒，都是內心在傳遞訊息。憤怒也許是在告訴你界線被踩過了；悲傷可能是對失去的自然反應；而焦慮，也許是在提醒你對未來有所擔心。當我們願意理解這些情緒，而不是壓抑或否定自己，就能更自在地做自己，也更清楚地看見下一步的方向。
心理成長不是一蹴可幾的過程，它是一次次對自己的理解與包容。我們想對你說：你已經做得很好，現在的你，值得被理解與善待。
發信給店家
- 如穎心理成長中心心理治療所-心理治療,台中心理治療,中區心理治療所,台中心理諮商
- 電話 : 04-22282220 連絡人: 張如穎 地址 : 柳川東路三段五號5F 信箱 : service@ruyin.tw
-
服務項目
心理諮商
-
特別關鍵字
心理治療,心理治療所,台中心理治療,台中心理治療所,中區心理治療,中區心理治療所,心理諮商,心理諮商所,台中心理諮商,台中心理諮商所,中區心理諮商,中區心理諮商所,兒童早期療育,台中兒童早期療育,中區兒童早期療育,兒童心理治療,台中兒童心理治療,中區兒童心理治療,注意力訓練,台中注意力訓練,中區注意力訓練,過動症治療,台中過動症治療,中區過動症治療,注意力不集中治療,台中注意力不集中治療,中區注意力不集中治療,青少年心理治療,台中青少年心理治療,中區青少年心理治療,憂鬱症治療,台中憂鬱症治療,中區憂鬱症治療,恐慌症治療,台中恐慌症治療,中區恐慌症治療,焦慮症治療,台中焦慮症治療,中區焦慮症治療,亞斯柏格諮商,台中亞斯柏格諮商,中區亞斯柏格諮商,人際團體治療,台中人際團體治療,中區人際團體治療,情緒困擾諮商,台中情緒困擾諮商,中區情緒困擾諮商,親職諮商,台中親職諮商,行為治療,台中行為治療,遊戲治療,台中遊戲治療,高敏感治療,台中高敏感治療,生理回饋治療,台中生理回饋治療,神經回饋訓練,台中神經回饋訓練,外語諮商,台中外語諮商,心理健康講座,台中心理健康講座,伴侶治療,台中伴侶治療,親密關係溝通,台中親密關係溝通,注意力腦波訓練,台中注意力腦波訓練,神經生回饋,台中神經生理回饋,青少年諮商,台中青少年諮商,人際互動團體,EEG神經生理回饋團體訓練,行為改變技術,情緒管理,情緒紓壓,放鬆訓練,肌肉放鬆,情緒調節,壓力管理,壓力調適,工作壓力,升學壓力,求職壓力,親職壓力,親子衝突,教養衝突,關係衝突,同儕競爭,手足競爭,校園霸凌,人際霸凌,強迫症,睡眠問題,Couples Therapy,Marriage Counseling,親密關係伴侶溝通,Couples Communication,修復關係,Relationship Repair,信任建立,Trust Building,家族治療,Family therapy,家族會談,Family consultation,Family based Intervention