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Coaching Team教練團隊
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- Andrew
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- Logan
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Logan
「保持健康，然後追求你的追求，熱愛你的熱愛。」
# 身體功能優化 # 體態雕塑 # 壺鈴、拳擊 # 非傳統訓練經歷
- 亞洲大學職能治療系客座講師（主題：彈力帶應用、銀髮族訓練指導）
- 2026 Hyrox 個人男子菁英組-國內分齡第三
- 素人舉重賽第四名
- 秋健身舉重賽第六名
- AZOU 盃素人舉重賽 完賽
- 超級體能聯賽 2020 完賽
- 超級體能聯賽 2021 完賽
- 健身義勇軍-私人教練
- World gym-私人教練
證照
- 中華民國肌力與體能丙級
- KBC 國際壺鈴LV1
- WBC 初階拳擊教練
- TRX-STC 懸吊訓練
- RPR Lv1+Lv2+Lv3
- ISCA 舉重 LV1+LV2
研習
- KAT 臀部優化
- KAT 脊柱優化
- KAT 呼吸優化
- KAT 動作優化
- KAT 進階阻力訓練
- KAT 進階肩部思維
- KAT 髖腰生物力學優化
- 單邊上肢評估及重建
- 下肢傷害預防與重建
- 高階運動員實戰訓練
- 身動基礎解剖 1-3
- 身動 PNF
- IMPS 動作優化提升表現-主題一
- Movewell 壺鈴研習
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- Jacky
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Jacky
「喜歡運動，因為喜歡上堅持的自己」
# 銀髮族訓練 # 運動表現 # 沙袋、壺鈴 # 呼吸、動作優化經歷
- 2017～2018 雙和休閒會館-私人教練
- 2019～2020 世界健身中心-訓練主任
- 2020 社區整合性健康照護計畫（李綜合醫院）講師
- 2020～2021 健身義勇軍-私人教練
- 2021～至今 健身舒芙蕾-私人教練
證照
- ACE-CPT 美國運動協會認證
- NSCA-CSCS 肌力與體能專家
- STICK MOBILITY 彈力棍認證
- TRX-STC 懸吊訓練認證
- DVRT 變動阻力訓練認證
- WBC 初階拳擊認證
- FLOSS BAND 巫毒帶 Lv1
- KAT 矯正性動作研習認證
- 3HFIT 銀髮族體適能
- CKC 壺鈴 Lv1、2
- Fitness Nutrition Specialist 營養學認證
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- Gray
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Gray
「面對不可避的挑戰，一起以輕鬆態度面對，選擇笑著變強。」
# 怪獸訓練 # 肌力與體能 # 硬式壺鈴 # 台語健身教學經歷
- 2020 美國運動體適能協會 (AFAA PFT) 國際個人體適能教練/助理顧問
- 2020 美國運動體適能協會 (AFAA WT) 國際重量訓練教練/助理顧問
- 2020 美國運動體適能協會 (AFAA GFI) 國際團體健身教練/ Master Trainer
- 2017 台中市政府消防局-信義分隊 體能講師
- 2020 麻豆農會-幸福農村推動計畫 體適能講師
- 2020 麻豆農會-綠色照護計畫 體適能講師
- 2021 國立台灣體育運動大學-健身學程國際考照指南暨成果分享指導講師
證照
- 美國運動體適能協會 (AFAA PFT) 國際個人體適能教練
- 美國運動體適能協會 (AFAA WT) 國際重量訓練教練
- 美國運動體適能協會 (AFAA GFI) 國際團體健身教練
- 美國國家運動醫學學會 (NASM CPT) 國際私人教練
- 社團法人台灣運動保健協會 (HSKC) 硬式壺鈴教練
- 怪獸肌力及體能訓練中心 C 級教練
- KAT 呼吸優化
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- Eva
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Eva
「讓每一步的累積，成就未來理想的自己。訓練變成習慣，一起找回身體的功能。」
# 功能性訓練 # 脊椎側彎運動 # 動作控制與優化 # 皮拉提斯 Reformer經歷
- 2021～至今 健身舒芙蕾-私人教練
- 2020～2021 悍草訓練-私人教練
- 2019～2020 美力健身-私人教練
證照
- 中華民國運動教練學會 丙級肌力及體能教練
- 中華民國運動健康管理協會 C 級健身教練
- 怪獸體能 2020 新版動作控制 學習 檢測與矯正
- GRAY Institute 3DMAPS® (3D Movement Analysis & Performance System，動態分析及表現系統) 國際認證課程
- KPM (Key Point Method®，關鍵點療法)
- NKT (Neurokinetic Therapy，神經動能療法) LV1
- CTPA-Pilates M1 墊上一級師資
- CTPA-Pilates Arc Barrel 脊椎訓練師資
- CTPA-Pilates R1 全器械一級師資
研習
- 中華民國技術教育推廣協會 基礎肌骨解剖學
- G 動學 動作概論呼吸與核心研習
- G 動學上肢整合訓練
- 槓鈴力量研習
- 離心肌力訓練研習 (Dr. Timothy Suchomel)
- 應用型營養與運動講座
- AHCI 聚仁健康管理學院 SET 脊椎側彎運動調整講座
- 台灣動作專家協會 BAK 下肢
- Flossband 矯正運動工作坊
- BRAIN-BASED SERVICE & SALES 員工內訓
- TMSA 足踝生物力學評估與分析
- 筋膜與評估為起點－全人軟組織調整手法
-
- Nemo
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Nemo
「健康快樂 享受肌力體能的美好」
# 肌力與體能 # 速度敏捷 # 多元強壯 # 運動表現 # 能量系統訓練經歷
- 國立臺灣體育運動大學 運動健康科學學系 肌力體能組 學士
- 腰旗美式足球 台中突擊者 Taichung Raiders 進攻組教練
- 健身義勇軍體適能教練
- 中國醫男籃體能教練
- 2021.09-2022.03 - 潭秀國中排球隊體能教練（該年度獲甲級聯賽冠軍）
- 2021.08-2021.11-T1 職籃太陽隊體能實習教練
- 雙十國中排球隊實習教練
- 臺灣體大肌力體能社社長
- 台體女壘 肌力體能教練
- 台體軟網 肌力體能教練
- U15 現役女子羽球 肌力體能教練
- 男子滑輪溜冰 肌力體能教練
- 女子速度過樁 肌力體能教練
- 女子軍刀 肌力體能教練
- 各級業餘運動員 籃球 排球 羽球 馬拉松 肌力體能教練
證照
- NSCA-CPT
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- Muse
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Muse
「運動讓我們相信 一起逆轉會更強大」
# 專項運動表現 # 特殊族群訓練 # 肌力與體能訓練 # 孕期及產後運動 # 壺鈴、TRX # 專項舉重訓練經歷
- World Gym 世界健身俱樂部 教育訓練主任
- 北京體育大學國家青年舉重隊助理教練
- 中華民國舉重國家代表隊運動員
- 北京體育大學/碩士/體育教育訓練學/重競技/技術分析
- 國立臺灣體育運動大學/學士/競技運動學系
- TAIWAN WEIGHTLIFTING LEAGUE 臺灣舉重聯盟 創辦兼執行
- 2023、2024 臺灣舉重交流賽/主辦
- 2023 秋健身舉重賽/裁判長
- 2017、2018 波恩體能舉重交流賽 賽會籌備及召集人
證照
- ACE-CPT 私人教練認證
- TRX 懸吊訓練師認證
- KBC 國際壺鈴教練認證
- CorssFit 二級教練員認證
- CorssFit 舉重/體操/兒童 指導員認證
- 中華民國舉重 A 級教練、B 級裁判認證
- 中國馬力舉重培訓認證
- 初級治療型訓練醫學專業教練認證
- 癌症運動教練認證
- ERGON IASTM 輔助器具軟組織鬆動術認證
- SCS 拮抗鬆弛術認證
- Flossband 軟組織鬆動術認證
- 運動按摩師認證
專長
- TRX 懸吊阻抗及壺鈴訓練系統
- 私人及團課運動課程規劃
- 輔助器具軟組織鬆動術
- 懷孕產後皮婦女體適能
- 奥林匹克舉重專業指導
- 運動員專項肌力與體能
- 特殊族群訓綀處方規畫
- 功能性動作評估及調整
- 功能訓練及術後肌力訓練
- CorssFit 混合體能訓練系統
研習
- 重力醫學健身初階認證
- 懷孕及產後婦女體適能專業訓練
- 信念功能教育學院/玩人體/功能肌動學
- 解剖列車筋膜訓練系統
- DNS 運動傷害診斷、預防與治療應用
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- Summer
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Summer
「訓練配合生活 生活配合訓練 找到平衡 自然持之以恆」
# 增肌減脂 # 體態雕塑 # 孕期訓練 # 產後恢復 # 中高齡訓練經歷
- 2025/2026 Hyrox 男女四人混雙組 完賽
- 2024-至今 西區健身所
- 2024 台健盃 女子比基尼 166+第五名
- 2023/2024 台中議長盃女子比基尼166+ 第四名
- 2022～2024 健身舒芙蕾
- 2021～2022 極限健身中心
證照
- AFAA WT 國際重量訓練指導員
- TFCA KTS 1+2 台灣健身體能協會 壺鈴教學證照
- HOPE癌症希望基金會 癌症訓練教練認證
- CTPA-Pilates M1 墊上一級師資
- CTPA-Pilates Arc Barrel 脊椎訓練師資
- CTPA-Pilates R1 全器械一級師資
研習
- ACE 功能性臀部訓練 FGT
- AFAA 舉重專項研習
- TPCAVA 呼吸評估與核心訓練
- TPCAVA 矯正性運動
- TPCAVA 功能性訓練
- TPCAVA 肌肥大理論與實操
- Fit Taiwan 科學與實務-臀肌肌肥大
- Ven 實務動作檢測與訓練
- Ven 運動系統傷害與應對（一）
- 烏烏醫師 孕婦運動指導教練研習
- 李崇華-臉部筋膜小工具手法
- IMPS 動作優化提升運動表現 主題一
- 台灣動作專家 BAK 基礎解剖肌肉動力學-LV01-脊椎
- 台灣動作專家 BAK 基礎解剖肌肉動力學-LV02-上肢
- 台灣動作專家 BAK 基礎解剖肌肉動力學-LV03-下肢
- ISCA L1+L2運動營養專家專業認證研習
- 立偉 壺鈴實戰課程研習
- 台灣體適能運動發展協會-功能性形體
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- Andreas
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Andreas
「想要活得精彩，從鍛鍊開始。健身，不只是外在，更是內在。」
# 拳擊、健美 # 增肌減脂 # 團體課程 # 一對二訓練經歷
- 2024-至今 西區健身所 私人教練
證照
- 中華民國健身協會-體適能健身C級指導員
- ISCA國際運動教練協會-國際C級拳擊體適能
- ISCA國際運動教練協會-國際B級拳擊體適能
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- Bao
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Bao
「每天進步一點點，看看自己撐起生活游刃有餘的樣子」
# 體態雕塑 # 增肌減脂 # 肌力訓練 # 皮拉提斯 Reformer經歷
- 2026 HYROX 女子雙人組
- 2024－至今 健身舒芙蕾 私人教練
證照
- 中華民國健身協會－體適能健身 C 級指導員
- CTPA-Pilates M1 墊上一級師資
- CTPA-Pilates Arc Barrel 脊椎訓練師資
- CTPA-Pilates R1 全器械一級師資
專長
- 器械皮拉提斯（Reformer / Arc Barrel）
- 墊上皮拉提斯
- 核心穩定與動作控制訓練
- 體態調整與姿勢改善
- 女性訓練與基礎體能建立
研習
- FMK 基礎動作模式肌肉動力學
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- Eason
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Eason
「未來的你 會感謝當下的堅持 每一次的努力 都是邁向更好的自己」
# 體態雕塑 # 肌力訓練 # 呼吸、動作優化 # 中高齡肌力訓練經歷
- 2024至今 西區健身所－私人教練
- 2023-2024 優漾健身－私人教練
- 2022-2023 極致健身－私人教練
- 健身工廠－巡場教練
證照
- NSCA-CPT 私人教練證
- NASM-SFS 銀髮族訓練專家
- KBC 國際壺鈴Level 1
研習
- IMT 動作整合與訓練
- BAI 呼吸評估與動作整合
- TMSA 足踝生物力學評估分析
- 自然健美備賽研習
- 自然健美 posing 指導
-
- Kevin
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Kevin
「把困難的事變簡單，運動是生活的一部分。」
# 健美式訓練 # 瘦身減脂 # 馬拉松訓練 # 體適能訓練 # 中高齡肌力訓練經歷
- 台灣體育運動大學
- 世界健身 副理
- 健身工廠 私人教練
- 扶輪社合作教練
- 企業合作教練
- 馬拉松賽事配速員
證照
- AFFA PFT
- AFAA WT
- 台灣體適能運動發展協會 C級健身指導員
研習
- 呼吸與核心筋膜
- 槓鈴專家力量訓練 L1
- ASNP 應用運動營養學
-
- 7N
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-
7N
「強壯的身體，使你有更多的選擇。」
# 肌力與體能 # 舉重訓練 # 爆發力 # 怪獸訓練經歷
- NSCA 舉重研習-助教
- 成吉思汗健力公開賽 完賽
- 台北市中正盃舉重錦標賽 亞軍
- Liberate 101 舉重公開賽 冠軍
- 新北市素人盃舉重公開賽 亞軍
- 全國素人舉重公開賽 亞軍
- 雲林凱格盃舉重賽 冠軍
- 全國 Victory 公開賽 67量級 亞軍
- 台中葳力盃舉重公開賽第二屆 冠軍
- 台中葳力盃舉重公開賽第三屆 亞軍
- 2025 第三屆 台灣大力士 十五強
- 2025 第三屆 RAKAC 勇士盃傳統大力士 殿軍
證照
- 中華民國健身協會-體適能健身 C 級
- 怪獸肌力與體能 C 級
研習
- NSCA-CPT
- NSCA 舉重研習
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- Heidi
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- Hsiu
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Hsiu
「開始很簡單，放棄很容易，堅持往往最難得！！！」
# 肌力訓練 # 器械皮拉提斯核心床 # 體態評估調整 # 曲線雕塑 # 減重塑身經歷
- 婗好生活公益館
- 南屯國民運動中心
- BeTTER 體能運動訓練
- 田中馬拉松 2024 半馬 完賽
- 田中馬拉松 2025 半馬 完賽
證照
- ACE-CPT私人教練專業證照
- CPR+AED急救員證
- Balanced Body PilatesReformer R3
- Balanced Body PilatesReformer R2
- Balanced Body PilatesReformer R1
研習
- IMT動作整合與訓練 下肢
- TRX-STC
- KettleBell Concepts (KBC) Level 1 EI
- 壺鈴教練培訓
- ULT-上下肢整合訓練2.0
- BeTTER人體基礎表現研習
- 臀部訓練與外型工作坊
- 功能性臀部訓練FGT
- 動態呼吸核心穩定工作坊
-
- Ger
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-
Ger
「全力以赴，才能遇見更好的自己」
# 肌力與體能 # 壯世代訓練 # 爆發力 # 舉重訓練 # HYROX經歷
- 健身工廠 私人教練
- Liberate 101 舉重公開賽 季軍
- 全國素人舉重公開賽 季軍
- 雲林凱格盃舉重賽 亞軍
- 全國 Victory 公開賽 65量級 冠軍
- 2024 台中葳力盃舉重公開賽 67 亞軍
- 2025 台中葳力盃舉重公開賽 65 冠軍
- 2025 World Master Games 4th
- 2025 第三屆 台灣大力士 十六強
- 2025 第三屆 RAKAC 勇士盃傳統大力士 第五名
- 2026 HYROX TAIPEI PRO DOUBLE
- 2026 台灣大力士團體對抗賽 完賽
證照
- 中華民國健身協會－體適能健身 C 級
-
- Rose
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-
Rose
「持續累積，讓訓練融入生活，享受身體能力提升的喜悅」
# 肌力與體能 # 功能性訓練練 # 爆發力經歷
- 2025 SBD 台灣大力士 U73 冠軍
- 2025 第三屆葳力盃舉重錦標賽 U69 亞軍
- 114 年全國 Victory 舉重公開賽 女子組 71 公斤級 亞軍
- 2024 府城大力士純浪盃 女子 U73 冠軍
- 2024 大力士勇健盃 女子 U73 冠軍
- 2023 SBD 台灣大力士 U73 冠軍
- 107 學年度 UBA 大專籃球聯賽公開女二級 亞軍
證照
- NSCA-CSCS 肌力與體能專家
- 動作健康 360 動作分析協同優化
研習
- 動作分析與功能性訓練器材使用－以水袋為例
- Martijn Nijhoff – Motor Learning and Pitching Master Class
- What’s Up Anatomy 人體解剖不可思議 上肢下肢解剖營
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- Remi
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Remi
「結合護理背景與專業訓練，讓你在安全與效率中，穩定打造理想體態。」
# 器械皮拉提斯 # 增肌減脂 # 體態雕塑 # 健美訓練 # 女性訓練經歷
- 2026-至今 健身舒芙蕾 私人教練
- 2024-2025 雅典健身會館 私人教練／器械皮拉提斯老師
- 2022-2024 健身工廠 巡場教練
證照
- ISCA 國際私人教練 CPT
- ISCA C級健身教練指導員
- NASM 國際私人教練 CPT
- AASFP 高級私人適能教練認證
- Balanced Body Pilates（Trap Table / Chair / Barrel）國際認證
- YPTA Level 1 Reformer Foundations
- 中國醫藥大學 CPR+AED 訓練
- 紅十字會 CPR+AED 證照
研習
- Balanced Body 系列器械訓練
- 皮拉提斯動作控制與核心應用
- 功能性訓練與動作評估基礎
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- Pixie
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Pixie
「我們無法阻擋外界起伏，但能感知內在變化，回歸運動本身，探索運動給予的無限可能。」
# 體態雕塑 # 減脂減重 # 增肌塑形經歷
- 2017-2018 河源市超級聯盟健身私人教練
- 2019-2023 廣州市超級猩猩健身私人教練
- 2014-2026 上海市 DP 健身工作室私人教練
證照
- NASM-CPT 美國國家運動醫學會認證私人教練
- TRX-STC
- BOSU 平衡訓練國際認證
- RumbleRoller 深層筋膜放鬆國際認證
- Battle Wave 熱浪戰繩認證
- Butt Shaper 翹臀塑造認證
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- VolunFit健身義勇軍-健身房,台中健身房,西區健身房,北屯區健身房
- 電話 : 0422410181 地址 : 台中市北屯區平心里文心路四段633號B1
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服務項目
一對一教練健身教練健身房
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特別關鍵字
健身房,台中健身房,西區健身房,北屯區健身房,健身房推薦,台中健身房推薦,西區健身房推薦,北屯區健身房推薦,一對一健身課程,台中一對一健身課程,西區一對一健身課程,北屯區一對一健身課程,一對一健身教學,台中一對一健身教學,西區一對一健身教學,北屯區一對一健身教學,一對一健身教練,台中一對一健身教練,西區一對一健身教練,北屯區一對一健身教練,一對二健身課程,台中一對二健身課程,西區一對二健身課程,北屯區一對二健身課程,一對二健身教學,台中一對二健身教學,西區一對二健身教學,北屯區一對二健身教學,一對二健身教練,台中一對二健身教練,西區一對二健身教練,北屯區一對二健身教練,重訓課程,台中重訓課程,西區重訓課程,北屯區重訓課程,重訓教學,台中重訓教學,西區重訓教學,北屯區重訓教學,舉重課程,台中舉重課程,西區舉重課程,北屯區舉重課程,舉重教學,台中舉重教學,西區舉重教學,北屯區舉重教學,拳擊課程,台中拳擊課程,西區拳擊課程,北屯區拳擊課程,拳擊教學,台中拳擊教學,西區拳擊教學,北屯區拳擊教學,壺鈴訓練,台中壺鈴訓練,西區壺鈴訓練,北屯區壺鈴訓練,TRX課程,台中TRX課程,西區TRX課程,北屯區TRX課程,TRX教學,台中TRX教學,西區TRX教學,北屯區TRX教學,營養師合作班,台中營養師合作班,西區營養師合作班,北屯區營養師合作班,營養師合作課程,台中營養師合作課程,西區營養師合作課程,北屯區營養師合作課程,小班團體課,台中小班團體課,西區小班團體課,北屯區小班團體課,皮拉提斯課程,台中皮拉提斯課程,西區皮拉提斯課程,北屯區皮拉提斯課程,皮拉提斯教學,台中皮拉提斯教學,西區皮拉提斯教學,北屯區皮拉提斯教學,器械皮拉提斯課程,台中器械皮拉提斯課程,西區器械皮拉提斯課程,北屯區器械皮拉提斯課程,中高齡運動課程,台中中高齡運動課程,西區中高齡運動課程,北屯區中高齡運動課程,中高齡運動教學,台中中高齡運動教學,西區中高齡運動教學,北屯區中高齡運動教學,銀髮族運動課程,台中銀髮族運動課程,西區銀髮族運動課程,北屯區銀髮族運動課程,銀髮族運動教學,台中銀髮族運動教學,西區銀髮族運動教學,北屯區銀髮族運動教學,健身團體課程,台中健身團體課程,西區健身團體課程,北屯區健身團體課程,健身團體教學,台中健身團體教學,西區健身團體教學,北屯區健身團體教學,企業包班運動課程,台中企業包班運動課程,西區企業包班運動課程,北屯區企業包班運動課程,企業包班運動教學,台中企業包班運動教學,西區企業包班運動教學,北屯區企業包班運動教學,企業健身課程,台中企業健身課程,西區企業健身課程,北屯區企業健身課程,HYROX課程,台中HYROX課程,西區HYROX課程,北屯區HYROX課程,HYROX教學,台中HYROX教學,西區HYROX教學,北屯區HYROX教學,跑步訓練,台中跑步訓練,西區跑步訓練,北屯區跑步訓練,跑班推薦,台中跑班推薦,西區跑班推薦,北屯區跑班推薦,戶外跑步課程,台中戶外跑步課程,西區戶外跑步課程,北屯區戶外跑步課程,運動員訓練表現,台中運動員訓練表現,西區運動員訓練表現,北屯區運動員訓練表現,運動員訓練課程,台中運動員訓練課程,西區運動員訓練課程,北屯區運動員訓練課程,運動隊伍訓練,台中運動隊伍訓練,西區運動隊伍訓練,北屯區運動隊伍訓練,球隊訓練,台中球隊訓練,西區球隊訓練,北屯區球隊訓練,翹臀訓練,台中翹臀訓練,西區翹臀訓練,北屯區翹臀訓練,馬甲線訓練,台中馬甲線訓練,西區馬甲線訓練,北屯區馬甲線訓練,術後訓練課程,台中術後訓練課程,西區術後訓練課程,北屯區術後訓練課程,CrossFit訓練,台中CrossFit訓練,西區CrossFit訓練,北屯區CrossFit訓練,CF訓練,台中CF訓練,西區CF訓練,北屯區CF訓練,超模機訓練,台中超模機訓練,西區超模機訓練,北屯區超模機訓練,體能訓練,台中體能訓練,西區體能訓練,北屯區體能訓練,體態調整,台中體態調整,西區體態調整,北屯區體態調整,增肌減脂課程,台中增肌減脂課程,西區增肌減脂課程,北屯區增肌減脂課程,增肌減脂教學,台中增肌減脂教學,西區增肌減脂教學,北屯區增肌減脂教學,戶外跑步課程,台中戶外跑步課程,西區戶外跑步課程,北屯區戶外跑步課程,