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2026 舉重冠軍分享會|從備賽、傷痛調整到決戰日實戰|台中舉重訓練
2026/08/312026 年 9 月 19 日舉重冠軍分享會,邀請 4 位金牌教練分享工作與高強度備賽如何平衡、傷痛與重量卡關時如何調整課表,以及比賽當天體重控制、熱身與失敗試舉後的臨場應變,並開放現場自由提問。
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2026 年 9 月團課時間調整|北屯館團課最新時段與方案優惠|健身義勇軍・健身舒芙蕾
2026/08/312026 年 9 月北屯館團課時間調整公告!早上團課調整為 10:30–11:30,下午團課調整為 15:00–16:00。吃到飽方案效期內贈通館會籍,堂數方案可優惠加購通館會籍。
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2026 八月團課推薦|台中健身房多元團課、DFT 混合健身、拳擊課程一次看|健身義勇軍・健身舒芙蕾
2026/07/302026 八月最新團課課表正式公布!包含拳擊課、TRX 全身塑型、美背線條、DFT 混合健身、多元強壯等特色課程,提供台中西區、北屯多元健身課程,依照不同目標安排訓練,幫助燃脂、增肌、提升體能與改善體態。
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DFT 混合健身專班 - 台中健身團體課程|北屯健身團體教學
2026/07/23Diverse Functional Training 結合了高強度、多變化跟功能性訓練
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2026 年 7 月團體課程|台中西區、北屯健身團課推薦|健身義勇軍・健身舒芙蕾
2026/06/292026 年 7 月團體課程正式開放預約!包含爆發力訓練、全能燃脂、混合健身、運動表現養成及器械皮拉提斯,台中西區、北屯多元精緻團課,協助建立運動習慣、提升體能、增肌減脂與改善體態。
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2026 年 6 月台中團課推薦|HYROX、燃脂訓練、TRX、皮拉提斯課程|健身義勇軍・健身舒芙蕾
2026/06/03正在尋找台中團體課程?健身義勇軍與健身舒芙蕾提供 HYROX、燃脂循環訓練、TRX 曲線肌力雕塑、Arc Barrel 皮拉提斯等多元團課,適合新手與進階訓練者。
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2026 北屯健身體驗日|OPEN GYM × ICE CREAM RUN 免費運動體驗活動|健身義勇軍・健身舒芙蕾
2026/05/29想開始運動卻不知道怎麼開始?健身義勇軍與健身舒芙蕾推出北屯限定 OPEN GYM 體驗日,結合跑步、肌力體能、功能性訓練與器械皮拉提斯,帶你一次體驗不同運動風格。
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2026 母親節限定活動|帶媽媽免費體驗健身房,一起送上最健康的陪伴
2026/05/05母親節限定活動!帶媽媽來享單次免費入場或免費團課體驗。用健康陪伴取代傳統聚餐,打造最有意義的母親節禮物。
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Hybrid athletes training - 台中健身團體課程|西區健身團體教學
2026/04/01複合型運動員 團體訓練 力量 速度 耐力 反應協調 動作模組 活動度與穩定度