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&QA 就診須知

• Q1第一次諮商如何進行？
  生命樹的心理諮商預約程序為詢問、時段安排、初談資料建立、進入諮商。
  在詢問階段，為了能夠與您開展第一次的諮商，請您加入生命樹的官方line(@864pqgsu)或填寫表單，我們將盡快依據您填單的需求與您取得聯繫。 在時段安排部分，派案人員針對您的煩惱類型、可以前來赴約時段幫您媒合第一次初談時間，並在晤談開始前一天提醒您。 在初談資料建立部分，請您當天提前10-15分鐘前往，生命樹會請您填寫初談資料表，以及在諮商同意書，確立在與您取得共識的情況下開展諮商。 最後在諮商的過程中，您會有50分鐘的時間能充分與自在地揭露您欲討論的議題，一但晤談開始，您的投入程度與開放性，都將是心理師在與您攜手合作的過程中，影響改變的重要因素。
• Q2心理諮商有效嗎？
  許多人在腦海浮現「要不要去心理諮商？」時常會伴隨著「諮商有效嗎？」的不確定感。然而無論您最終是否選擇去諮商，都代表著你覺察到：生活有一些窒礙難行的挑戰，可能是與他人的互動、某個縈繞心頭已久的不舒服情感、您正在思考的某種人生觀。這些不太對勁或卡住的感覺，都是您就可以選擇接受心理諮商的契機。 然而接受諮商的諮商的當事人，常分為兩類：「他人認為我應該來」與「不想被過去或現在的煩惱綁住痛苦下去的人」，不論您的屬於哪一種類型，當我們願意正視自己的議題，都是覺察並帶來改變可能的開始。我們鼓勵您，在進入諮商前您可以先準備好以下疑問：
  「我想讓我的心理師知道什麼？」
  「我想與我的心理師達成什麼合作目標？」 帶著方向前行的諮商，會讓您的心理師與您合作的過程，更快達成同盟，朝著您期待的改變方向推行。

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