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脊柔運動工作室

-嬋柔運動,器械嬋柔課程,台中嬋柔運動,南屯區嬋柔運動
脊柔運動工作室-嬋柔運動,器械嬋柔課程,台中嬋柔運動,南屯區嬋柔運動
開啟您的身體對話之旅
簡單三步驟 預約流程

為保障每位學員的教學品質，本館採取完全預約制。
若無事先預約，恕無法提供現場諮詢或課程服務。

  1. 請搜尋 ID：@spinegood 並加入好友。

  2. 於 Line 留下您的「探索目標、想預約的課程、方便上課的三個時段」。

  3. 青少年學員（20 歲以下） 為協助了解動作發展與身體使用習慣，建議提供過往相關紀錄或觀察資料，以利後續課程安排與動作引導參考。 成人學員 可提供過往相關資料作為參考；若無，將透過現場觀察，提供個別化動作練習建議。

確認時段與預約完成

星星老師將透過訊息初步了解您的需求並為您安排時段。
完成預約後，於課程當天現場繳費即可。

    1. 提前抵達

      授課時間為 60 分鐘。
      建議提前 5 分鐘抵達，讓身心處於平和狀態進入練習。

    2. 遲到說明

      未依預約時間準時抵達，可能會壓縮到您個人的練習時數。

    3. 取消與更動

      為尊重彼此的時間成本，如需更改或取消時段，請務必於課前 12 小時告知。

    1. 穿著建議

      請著彈性運動服。
      襯衫或牛仔褲會限制動作並影響老師對身體序列的觀察。

    2. 防滑襪

      為保護每位學員的教學安全與環境衛生，上器械請務必穿著「止滑襪」。

    3. 水分補充

      教室備有飲水機，請攜帶個人水壺適時補充水分。

    4. 貼心設施

      教室樓上、下各備有一間洗手間，方便學員更換衣物。

星星老師的溫馨提醒

脊柔是一個專注於「動作練習與身體覺察」的引導空間，致力於透過動能優化提升您的生活品質。
這裡提供的是專業動作引導，並非醫療診斷或治療建議。若您有任何身體上的不舒服，請務必先諮詢專業醫療診所。

專業導引方案
  1. 單堂體驗
    $ 2,300 / 小時
    10 堂進階組
    $ 20,000
    20 堂深化組
    $ 36,000
  2. 單堂體驗
    $ 2,300 / 小時
    10 堂進階組
    $ 20,000
    20 堂深化組
    $ 36,000
  3. 單堂體驗
    $ 2,000 / 小時
    10 堂進階組
    $ 18,000
期間限定 新生首航 · 體驗課（共 2 堂）

啟動你的中軸覺察練習

費用

$3,600（費用全時段統一）
新生首航透過身體實作，協助你認識自身的中軸與動作使用方式，並建立個人練習方向。

第 1 堂

動作覺察與啟動

  • 動作觀察：透過靜態與動態觀察，理解身體使用習慣
  • 中軸覺察：感受中軸的穩定與動作變化
  • 個人化動作引導：依觀察進行核心與中軸動作練習
第 2 堂

動作延伸與整合

  • 動作延伸練習：深化個人化動作體驗
  • 身體整合引導：協助身體逐步適應不同動作使用方式
  • 個人練習建議：提供日常練習方向，支持持續練習
  • 我不確定自己的狀況適合哪種課程，可以先諮詢嗎？
  • 諮詢和「新生體驗課程」有什麼不同？
專欄文章
脊柔運動工作室-嬋柔運動,器械嬋柔課程,台中嬋柔運動,南屯區嬋柔運動
電話 : 0911869412 地址 : 台中市南屯區寶山六街56號
  • 服務項目

    脊椎側彎矯正術後物理治療物理治療所

  • 特別關鍵字

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