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從播種到餐桌,因為有您們,讓每一片葉子都更有意義
2026/02/09從播種到餐桌,因為有您們,讓每一片葉子都更有意義,謝謝您們一路相挺
健康活力滿滿,馬到成功、財氣旺好運長
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羽衣甘藍(超級食物-風靡歐美的健康流量明星)
2026/03/16屬十字花科,深翠綠色澤,帶有微微苦澀味及微酸,是暢行歐美飲食的超級食物。每100克只有約50大卡,營養密度高且熱量很低。富有含硫物質可活化肝臟系統、加強解毒排毒。
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用羽衣甘藍,給身體一場深呼吸
2026/03/16喚醒晨光的方式有很多種,我選擇最綠的那一種。羽衣甘藍的微苦與清甜,是給細胞最有效的鬧鐘。早安,讓身體由內而外透亮起來。
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這杯充滿植感的綠拿鐵
2026/03/16羽衣甘藍攪打出的純粹營養與後方那一盤繽紛的水果,如果忙到吃不下,那就用喝的,把每一口清新的味蕾歡喜地喝入體內,讓腸道蠕動,把身體輕盈感走出每日清新節奏。
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把大地的養分都裝進碗裡,吃出輕盈感
2026/03/16這張照片拍得很豐盛耶!羽衣甘藍、地瓜、水煮蛋、綜合堅果和無花果乾,旁邊還有一瓶大苦茶油。這是一份非常有質感的減脂/健康餐。
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早安!用全麥麵與爽口的甘藍,開啟清爽的一天
2026/03/16氛圍感的整桌擺盤,看起來是充滿能量的全麥麵包、藍莓吐司與清爽堅果沙拉,是甚麼樣的心情可以吃的健康爽口的度過一天。
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一人一盒,剛剛好的繽紛。櫛瓜、魚排與羽衣甘藍的對話。
2026/03/16這張照片拍得很繽紛!兩個色彩鮮明的餐盒,裝滿了嫩煎魚排、櫛瓜、甜椒與清爽綠意,旁邊還配上一瓶蘋果牛乳,非常有愛自己的便當儀式感
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這盤有嫩蛋、有麵包,還有一抹必備的羽衣甘藍綠。這就是我理想的早晨。
2026/03/16今天,你也幫身體充好電了嗎?甚麼美味的早晨來點早午餐的儀式感,生活再累再忙也能吃上一大口新鮮的蔬食養份
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奶油鮭魚與綠色沙拉給身體一份最溫柔的擁抱
2026/03/16一鍋熱騰騰的奶油燉鮭魚,搭配法式長棍麵包、酪梨、柳橙、小番茄與滿滿的綠色羽衣甘藍沙拉。