最新消息
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學員訓練的心路歷程|每一次進步,都不是偶然
2026/09/29 -
安全訓練、持續累積
2026/09/29長訓取代長照,讓自己老得更有力量!
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別小看這一步,對她來說,每一次抬腳都是一次挑戰
2026/09/29每一步
都是身體重新學習控制自己的過程 -
【課程營運公告】
2026/02/03 -
專業教練|枯木逢春訓練法、銀髮族健身房
2025/08/20 -
高齡友善健身房推薦|枯木逢春訓練法、台北銀髮族健身
2025/08/20 -
專業阻力訓練,重拾力量與健康|枯木逢春訓練法、台北銀髮族訓練
2025/08/20 -
枯木逢春訓練法|銀髮族健身台北、台北銀髮族重量訓練
2025/08/20 -
枯木逢春、台北銀髮族健身
2025/03/07