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《現代病,中醫怎麼看?》
2026/04/14為什麼會腦霧?很多人都有這種感覺:
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許多人血壓正常,但下壓卻偏高?
2026/04/14很多人量血壓時都只看上壓(收縮壓)
但其實 下壓(舒張壓)也很重要。 -
驚蟄養生 春雷始動,萬物甦醒
2026/04/14「微雨眾卉新,一雷驚蟄始。」
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每天睡滿8小時還是好累,慢性疲勞正在慢慢消耗你的健康
2026/04/14中醫來說,睡眠的量只是基本,睡眠的品質與氣機運轉才是關鍵。補覺不如補氣,找出慢性疲勞的真正原因,適當調理把氣補回來。
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為什麼女生特別容易手腳冰冷?
2026/04/14除了天氣因素,體質才是問題根源!
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少吃多動反而更胖?
2026/04/13你以為自己已經很努力了,餐盤越來越小,運動從沒停過,體重卻像黏住一樣。這不是你不夠努力,是你用20歲的方法在對付40歲的身體,這才是讓代謝不足的40歲女生,越來越胖的元凶。
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中醫如何看待低血壓?
2026/04/13低血壓,並非單純數值偏低,而是整體氣血運行失衡的表現。中醫並無「低血壓」之病名,但依其症狀多歸屬於「眩暈」、「虛勞」、「心悸」等範疇。
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春分 陰陽平衡的轉折點
2026/04/13春分,是一年中陰陽最為均衡的節氣。白晝與黑夜等長,人體氣血也正處於調整關鍵期。