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舞蹈老師也推薦,運動按摩助力小選手賽前狀態
2025/10/17在MainBody工作室
我們每天都有機會見證小小運動員的成長和進步
這次我們迎來了一位準備參加香港舞蹈賽事的選手
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羽球小將的放鬆祕密,長時間訓練後的救星!
2025/10/17近期MainBody工作室有幸迎來了一名國小羽球隊的小選手。🏸
年輕的他,每週堅持超過四天的訓練,使他的身體面臨了巨大的挑戰。
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你不是不夠努力,只是「恢復」跟不上你的訓練節奏
2025/10/17你不是不夠努力,
只是「恢復」跟不上你的訓練節奏🏃♂️💨 -
3個月身形大變!上班族也瘋狂推薦的體態矯正!
2025/10/17你有沒有試過
每天坐著工作,腰痠背痛到晚上根本睡不好?
照鏡子才發現: -
不跟著模板走,專屬你的私人定制方案
2025/10/17💪私人定制方案💪
💯 你的身體,你的專屬恢復計畫! -
久坐、搬重物、孕期必備!輕鬆穩定核心
2025/10/17【骨盆帶 :選擇更適合你的日常支撐】
🏆 骨盆帶的精巧設計:比起傳統護腰帶的笨重與大片,骨盆帶輕巧且貼合,穿戴更自在。
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腰痛困擾太久?美式脊椎減壓給你全新希望
2025/10/17【脊椎減壓床/對健康的承諾】
👉也許你也有家人正在承受腰痛的困擾
👉也許你自己正被這樣的問題折磨 -
正確姿勢才有效,矯正訓練讓你少走3年彎路
2025/10/17在健身路上,許多人花費大量時間自學,卻因錯誤姿勢導致疼痛甚至受傷。當疼痛出現時,往往已是長期姿勢錯誤的累積,且有增加運動傷害的風險。這正是1對1專業教練的價值所在!教練能快速幫助你修正動作,減少錯誤,
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長期久坐腰痠背痛?全面恢復方案幫你解套
2025/10/17在現代生活中,無論是繁忙的工作、激烈的運動,還是長時間的久坐,都可能讓我們的身體承受巨大的壓力和負荷。肌肉緊繃、酸痛和疲勞成為許多人日常生活的一部分。然而,這些問題若不及時處理,可能會影響您的生活品質