拿捏小教室
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每天帶著學生訓練、自己也拚命鍛鍊|美式整復,台北美式整復,淡水美式整復
2025/05/14 -
調整不是魔法,是專業評估|筋膜調理,台北筋膜調理,淡水筋膜調理
2025/05/14 -
怎麼睡一覺起來,反而更痠?筋膜調理,台北筋膜調理,淡水筋膜調理
2025/05/14 -
你以為自己在拉筋, 身體以為你要攻擊它。台北推拿,淡水推拿
2025/05/14 -
【你以為越大力越放鬆?】台北傳統整復,淡水傳統整復
2025/05/14 -
你以為閃到一下,休息就好?台北整復,淡水整復
2025/05/14 -
【你以為只是走太多?其實是腳底在求救!】台北整復,淡水整復
2025/05/14 -
頸椎放鬆了,肩膀才不會硬邦邦!肌肉放鬆,台北肌肉放鬆,淡水肌肉放鬆
2025/03/31頸椎放鬆了,肩膀才不會硬邦邦!
長時間低頭滑手機、用電腦,覺得脖子僵硬、肩膀沉重,甚至頭都抬不太起來?這可能是頸椎壓力太大,導致肌肉長期緊繃!
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肩膀不靈活,全身都受影響!徒手按摩,台北徒手按摩,淡水徒手按摩
2025/03/31肩膀不靈活,全身都受影響!
你有沒有發現,抬手穿衣服變卡、手臂舉高沒力、甚至肩膀容易痠痛?這些問題,都跟肩部活動度有關!
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