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舒服一點,不需要理由
2025/11/13你有沒有過這樣的時候?
沒有特別痠痛,卻覺得身體像被一層無形的重量壓著。
明明什麼事都還能做,卻怎麼都提不起勁,連呼吸都覺得沉。 -
為什麼按摩放鬆前,一定要做專業評估?
2025/11/13你以為放鬆就是直接躺下開始嗎?
事實上,先「評估」才是讓舒服延續的關鍵。
在 MainBody,我們相信——放鬆不是隨意,而是有計畫的過程。 -
放暑假了,身體也跟著放假了嗎?
2025/11/13真正的休息,不是停止活動,而是身體能恢復、情緒能放鬆
腦袋休息 ✔身體放鬆 ✔情緒穩定 ✔
才能迎接下個挑戰! -
INDIBA一次體驗,效果看得見
2025/11/13MainBody 導入 INDIBA 深層科技技術
不是只有放鬆,更是身體從內到外「真正動起來」。 -
出國旅遊,第一天就閃到腰?
2025/11/13這不是年紀大,也不是體力差,是你身體早就累積太多疲勞,平常忙、壓力大,一放鬆問題就全爆出來。
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每次來 MainBody,都是一次深度修復與心靈補償
2025/11/13不是你不夠努力、也不是你不夠堅強,只是你總是把「自己」排在最後。
日復一日撐著、扛著,連喘口氣都變得奢侈。 -
越放鬆,越成功—不是雞湯,是科學
2025/11/13你有沒有發現:越在意、越用力,往往越容易出錯?
健身甩槓、比賽失誤、商業談判卡殼……
真正的關鍵,往往是——你能不能先「鬆」下來。 -
久坐腰痠肩頸痛?原來坐姿才是元兇!
2025/10/17「你知道嗎?久坐的坐姿,正在一點一點摧毀你的體態!」
「腰痠、肩頸緊繃,不是工作太累,而是你的坐姿出問題了!」
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2分鐘學會放鬆運動員的小腿!
2025/10/17運動後的小腿肌肉常因充血而緊繃,如果這時候直接用力按壓,不僅會帶來劇烈的不適,甚至可能引發抽筋,讓選手的恢復過程更加困難!