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壓力對人體的影響-身體反應篇
2025/12/05當人體遇到危險或壓力時,我們的身體會迅速的產生一些變化,以因應危急的狀態,接下來將介紹人體在面對危及或壓力狀態,各相關的內分泌系統或器官組織的變化與運作的調整。
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我不要跟你玩了啦!!我家有個輸不起的孩子~談如何增進孩子的挫折忍受力
2025/12/05在一些競賽性的遊戲中,輸贏是常有的事情,有的孩子對於輸贏較不在意,可是有的孩子卻非常計較輸贏。
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生氣蟲蟲來找碴-如何因應孩子的生氣情緒
2025/12/05孩子生氣就像是快樂、興奮、難過一樣,是一種十分正常的情緒,常常聽見師長焦急的問當孩子生氣時怎麼辦,卻鮮少聽到有人問,當孩子快樂的時候怎麼辦?
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小木偶的長鼻子 - 如何看待說謊的孩子
2025/12/05在孩子的成長過程中,家長可能會對說謊這個行為感到非常的頭大。父母很輕易的會把說謊和 “不誠實”、“小時候這樣長大怎麼辦”、“以後會被抓去關” 等等嚴重的後果連接起來,而陷入了災難化思考,感到十分焦慮。
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請聽我心-察覺孩子隱含的情感需求
2025/12/05在孩子成長的過程中,父母親是主要的社會化執行人,透過自已的行為表現在影響著孩子。
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如何避免「比較」所帶來的負面情緒
2025/12/05在心理治療室中,常聽見個案們因為和他人比較,而產生諸多批判自己的聲音以及不滿足的情緒。
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轉念~學會欣賞每個挫敗的經驗
2025/12/05在治療室中,會出現各式各樣、層次不同、深淺不一的情緒,這些情緒中,有個常出現的不速之客,經常在討論過程中不斷出現。特別是在步調快、壓力大的情境中,這位常客就是挫敗感。
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適時幫孩子按個讚─談正增強的力量
2025/12/05喬喬是一位小學二年級的小女生,與喬喬初見面時,她手緊緊拉著父母親,「她膽子很小,尤其是面對第一次見面的人」媽媽這樣說。
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睡不著時怎麼辦?運用心理學的方式降低對於「睡不著」這件事情的挫敗感
2025/12/05重新建構對於「睡不著」這件事情的想法,增加放鬆的機會。