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筋室|Achedaway科技筋膜刀
2025/07/09【文末有好康活動報你知】
新設備科技筋膜刀已在筋室使用一週啦
讓小編來好好介紹一下😍 -
筋室|運動按摩的與眾不同
2025/07/09為什麼我們的運動按摩與眾不同?
在舒緩筋膜的同時,我們更重視「功能恢復」! -
運動按摩手法會根據不同身體狀況做評估嗎?
2025/02/27筋室結合各種運動按摩手法根據不同身體狀況評估
以及搭配療癒的精油,舒緩您的肌肉、改善身體機能
舒適的環境讓您在筋室找到身心平衡 -
為何運動按摩可舒緩肌肉緊繃?
2025/02/27徒手手法能使筋膜張力降低,讓身體回到自然狀態
當身體恢復平衡時,活動度跟工作表現也會提升
每個人的體感不同,找到自己喜歡的放鬆方式很重要 -
按摩越按越痛越有效嗎?
2025/02/27常跟室友說,被按的太用力並不是件好事
而是要在可接受痛感範圍內調整,肌肉才是最放鬆的
每個人體感不同,找到自己喜歡的放鬆方式很重要 -
三角肌,圍繞肩膀連結著肩胛骨、鎖骨及肱骨,並分為前、中、後束,大多數運動都需要運用此肌群
2025/02/27三角肌,圍繞肩膀連結著肩胛骨、鎖骨及肱骨,並分為前、中、後束,大多數運動都需要運用此肌群,來執行多角度活動,所以日常更需要好好保養
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筋膜調理和傳統整復有什麼不同?
2025/02/27筋膜在身體裡是需要移動的,創造筋膜滑移,可以使身體運用的更順暢喔
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手掌是身體的神奇工具,可以靈巧地操作物品
2025/02/27手掌是身體的神奇工具,可以靈巧地操作物品,
做任何事都需要透過它,來適時放鬆疲勞的小手手 -
小孩也可以筋膜按摩嗎?
2025/02/27來了一位小小孩,媽媽帶來時說平常有駝背的狀況,
評估後發現確實有駝背、骨盆前傾、頭部前移問題,
調整後,當下恢復良好曲線。