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你需要知道
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什麼叫〔少腹不仁〕？
2026/04/20看看你的下腹部（肚臍下方，恥骨上方），如果它鬆鬆垮垮、胖胖的，命令它“縮下腹”的時候，它卻不聽話、收不緊，那你就是“少腹不仁”。
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我不時會聽到一些同學跟我分享靜坐時、或靜坐後對身體的覺受，有許多跟〔水〕是很有關係的。
2026/04/20例如一個同學說：
「那天晚上，我剛以為要睡著了，突然有莫名的力量讓我感覺我在床上不自覺的像鐘擺一樣 5分 、10分 、15分的轉動，然後好像發出ㄜˊ的聲音……我從床上站起來 對著房間大喊：我不要、我不要……」
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「你這個腰痛可以用中醫治療」
2026/04/20「你這個腰痛可以用中醫治療」
「什麼？中醫可以治腰痛？我都不知道！」
當下聽了有點驚訝，但想：不知道的應該是少數。
不想，後來又遇到一個腰痛吃消炎止痛藥的病人，同樣驚訝的說：中醫可以治腰痛？
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夏至過後三伏日期間，是整年度天氣最熱的時候
2026/04/20夏至過後三伏日期間，是整年度天氣最熱的時候，三伏依序為初伏、中伏、末伏(今年日期7/19、7/30、8/9)，在這段期間人們會感到身體的能量充足、活動力上升、血液循環加快、毛孔開泄，身體處於一種相對高代謝狀態，也是人體陽氣最旺盛的時候。
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她說：吳醫師，我用妳教的冥想方式照顧下腹部的疼痛，那個痛感就消失了，只是我一離開她，痛感立刻回來，好像呼喚我要一直去照顧她……
2026/04/20顯現我們的意念可以改變身體的能量狀態，啟動自我療癒；相反的，下意識的意念，也會誘導疾病的發生。
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新冠肺炎過後，多數人的肺部機能都不好，候診間裡咳嗽聲此起彼落。
2026/04/20中醫師是如何辯證咳嗽(咳嗽)來開處方的呢？
〔1〕痰濕型
最顯著的症狀就是咳嗽有咕嚕嚕的痰音。
肺炎有很多屬於此型，尤其是小兒高燒不退的，去西醫住院吃了幾次抗生素，依然高燒。
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病人常常問我，要如何照顧自己？要怎麼做才能有能量？
2026/04/20我先告訴大家，我怎麼照顧自己：
我一天只吃兩餐。
吃素，但我不喜歡吃合成的或萃取的營養品，所以我每天喝一包中藥來補充我的元氣（主要是心臟和筋骨）。
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這是我覺得最完整的中醫治療，也是我的目標。
2026/04/20以一個痛經的病人為例，一個嚴重痛經的病人，除了月經來疼痛之外，往往還有幾個現象：慢性盆腔炎、頻尿、長期的緊張、腸胃功能不佳，以及腰酸。
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中醫的長處在於能看「未病」。
2026/04/20中醫的長處在於能看「未病」。也就是在臟腑出現可見的實質問題之前，就能在脈象上先診斷出功能異常。
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