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中醫與心靈
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「如果你有空，你最想做什麼？」
2026/06/18身為三個孩子的媽，她不知道什麼叫“有空”，也不敢妄想“有空”，於是……日復一日，她沒有“想做的事”了。
這是一個令人落淚的答覆，裡面隱藏了太多的壓縮。
然而，即便已經如此，她還是一個挫敗的媽媽。 -
《要有最大的動能，就要勇敢去做你喜歡做的事》
2026/05/05這不是宗教，這是源於印度的一種梵唱:Kiirtan。
全部的人逆時針旋轉，唱誦著Mantra: Babanam kevalam (這一切都是愛） -
身體永遠是對的。
2026/04/28在‘’人‘’這個能量體的發展中，〔身體〕的發展是最成熟的：內分泌系統、神經系統、五臟六腑……是這麼精密而和諧的運作著；而我們的〔情緒體〕則充滿了不穩定性；至於〔靈性〕，則不見得每個人有適當的開展。
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身體裡面的‘’結‘’很多，在人世相處的‘’結‘’，也會很多。
2026/04/28「老師，我吃昨天的藥，左邊眼睛會有點痛；左邊牙齒感覺有點浮腫；左邊肚子也會抽痛；然後現在心臟也會有感覺……
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〔痛苦〕是甚麼呢？
2026/04/28痛苦= 念念相續的意念波+身體的反應
你的朋友背叛了你，你想著你們曾經是如何的互相依偎、互相扶持（意念波），你不斷問自己到底做錯了什麼（意念波），你的心裡有很多憤怒的言語、想像自己如何如何報復他（意念波）……
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什麼時候你會認為自己“生病”了呢？
2026/04/28什麼時候你會認為自己“生病”了呢？
當你感覺到身體不舒服的時候。
什麼時候你會認為自己‘’痊癒‘’了呢？
當不舒服的感覺消失的時候。 -
我的心，應如天空一般的廣闊！
2026/04/20當靜坐到幾乎沒有念頭，當下只有一個感覺：好自由～～
我的心，應如天空一般的廣闊！然後當這個廣闊一直一直一直延伸到無限…………心靈的波動就越來越小、越來越精細，但波動的範圍卻不斷的擴大延伸，這就是靜坐。
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〔深入靜坐第一課〕
2026/04/20如何好好的定着在集中點？
如何做好：我在宇宙中靜坐？
內外在行為控制為什麼會影響靜坐的品質？ -
上課的第一天，我首先讓同學們體驗，身體並非僅僅是物質性的存在：
2026/04/20當你將手放在胃上，僅僅只是因為你的注意力專注在它，它就“動了”！很多人感受到胃部的緊縮或蠕動
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