知識分享
日式整體院是什麼?
日式整體常被稱為「整體院」,而在台灣則多以「傳統整復推拿」為人所知。
整體平衡課程強調透過骨骼活動、肌肉放鬆達到身體的平衡與協調,課程中,會運用溫和的手法,例如推、拉、按壓等技術,針對關聯肌、關節、筋膜、肌肉與骨骼進行精細調整放鬆,有效改善因結構不良與姿勢不當所造成的身體問題。
整體平衡課程內容涵蓋活動骨骼、肌肉放鬆、姿勢調整等,放鬆緊繃肌肉、提升關節活動角度、優化身體姿態。
對於青少年、兒童及年長者等較為敏感、怕痛的族群,整體平衡課程提供更加溫和且柔軟的選擇,不僅易於放鬆接受,也更適合作為日常預防與保健的一環。
整體平衡課程強調透過骨骼活動、肌肉放鬆達到身體的平衡與協調,課程中,會運用溫和的手法,例如推、拉、按壓等技術,針對關聯肌、關節、筋膜、肌肉與骨骼進行精細調整放鬆,有效改善因結構不良與姿勢不當所造成的身體問題。
整體平衡課程內容涵蓋活動骨骼、肌肉放鬆、姿勢調整等,放鬆緊繃肌肉、提升關節活動角度、優化身體姿態。
對於青少年、兒童及年長者等較為敏感、怕痛的族群,整體平衡課程提供更加溫和且柔軟的選擇,不僅易於放鬆接受,也更適合作為日常預防與保健的一環。
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