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知識分享
【棒球手肘常見運動傷害 Top 4】/南港區運動按摩/南港區運動按摩推薦

1️⃣ 尺側副韌帶拉傷

📍位置:手肘內側
📍原因:投球時手肘承受強大外翻壓力
📍症狀:內側疼痛、無力、丟球速度下滑
📍風險:重度撕裂可能需接受 Tommy John 手術
 

2️⃣ 小聯盟肘

📍對象:青少年選手
📍原因:成長板未閉合時反覆投球過度牽拉
📍症狀:內側手肘痛、活動受限
📍風險:若未即時休息,可能造成永久性骨骼損傷
 

3️⃣ 肘隧道症候群

📍位置:手肘內側「尺神經溝」處
📍原因:反覆摩擦或擠壓導致神經卡住
📍症狀:麻木、刺痛感延伸到小指與無名指
 

4️⃣ 肱骨外上髁炎亦稱為網球肘

📍雖為「網球肘」,但投手也可能因前臂過度使用引發
📍症狀:手肘外側疼痛,尤其是在握球或甩腕時
 

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別只貼酸痛藥膏,應該及早評估、及時處理!

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電話 : 0962-021410 連絡人: 張哲嘉 地址 : 康寧路三段190巷35號6樓之1 信箱 : eded00123@gmail.com

  • 服務項目

    客製化體態管理一對一教練運動整復健身教練休閒運動

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