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下班後打一場排球|台北按摩,淡水按摩
下班後打一場排球,
是很多人放鬆紓壓的最佳選擇。
揮汗、扣球、接發球的瞬間,
都讓人覺得超級過癮!
但如果常常在運動完後,
肩膀緊緊的、腰部痠麻、膝蓋也不太舒服,
那可不是單純的疲勞問題。
這些痠痛,其實是身體在悄悄提醒你:
結構已經有點失衡了!
長時間使用同一組肌肉、
或出力不平均的動作模式,
都會讓結構越來越偏,
不只影響運動表現,
平常生活中也容易出現小痛小痠。
透過結構調整,
可以幫助你釋放緊繃、找回身體的平衡,
讓每一次揮灑汗水的時光,都更自在、更有力量。
排球魂不能輸,身體也要顧好!
打球打得更開心,從懂得保養開始。
拿捏到位整復工坊
新北市淡水區民權路111號3樓A01室
預約專線:0983106898
#排球族保養 #淡水排球 #肩頸放鬆 #運動後調整 #結構平衡 #淡水整復 #拿捏到位 #排球痠痛救援 #運動愛好者推薦
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都讓人覺得超級過癮!
但如果常常在運動完後,
肩膀緊緊的、腰部痠麻、膝蓋也不太舒服,
那可不是單純的疲勞問題。
這些痠痛,其實是身體在悄悄提醒你:
結構已經有點失衡了!
長時間使用同一組肌肉、
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都會讓結構越來越偏,
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讓每一次揮灑汗水的時光,都更自在、更有力量。
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