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復癒空間

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學員見證
張阿姨｜手抬高了
張阿姨
阿姨的手抬高了！

阿姨是個認真的風友，上課前表示，患側左手舉到平舉後就舉不高，並伴隨手肘明顯的彎曲，復健快半年了還是一樣，有點氣餒，覺得自己可能就這樣了，但女兒不放棄，決定找復癒空間老師居家上課看看。
󠀠
從阿姨以前復健的影片觀察到，把桌上的花片串到胸口高度的橫趕上，基本上都不是使用肩膀和手肘的動作，是利用身體的移動去把花片放進橫桿。全程手肘是彎曲的，觀察阿姨走路，上背部比較駝背、左側身體往下掉、左腳會容易拖地。 
󠀠
上課時，遵循團隊核心加強的方式，包括軀幹中軸力量的控制、以及左手臂承重練習、手指的放鬆，上課約2個月，阿姨表示，走路感覺左腳比較不拖地；左手練習承重後舉起，手肘能夠比較伸直的上抬；使用滑輪時，身體維持挺直的狀態下左手可以用力將滑輪往下拉；最開心的是，之前衣服都會從左肩滑落，現在已經大幅減少這種狀況。 
󠀠
也因為有感受到自己的進步，所以每天會自主練習居家運動與走路，也能在適度的練習與感受疲勞時適度的休息，在這之間找到平衡。 
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未來阿姨想走得更好，也期待她後續努力練習後的成果。

團隊黃老師分享

 
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地址 : 台北市林森北路96號12樓
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