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2026 年 9 月團課時間調整|北屯館團課最新時段與方案優惠|健身義勇軍・健身舒芙蕾

2026 九月團課|北屯館團課時間調整與方案優惠

九月,繼續用每一次訓練,累積更好的自己。

不論你的目標是提升體能、增進肌力、改善體態,或建立規律運動習慣,
持續訓練與穩定累積,才是讓身體慢慢發生改變的關鍵。

2026 年 7 月台中西區團課課表2026 年 7 月台中北屯團課課表

2026 九月北屯館團課時間調整

9 月起,健身義勇軍.舒芙蕾 北屯文心館團課時段將進行調整, 如果你平時有固定參與團課,記得留意新的上課時間,提前安排你的訓練計畫。

早上團課

10:30-11:30

下午團課

15:00-16:00

建議預約課程前先確認最新課表與可預約時段,依照自己的生活作息安排適合的訓練時間。

九月團課方案優惠

吃到飽方案

方案效期內贈送通館會籍,除了參與團課之外,也能搭配自主訓練, 讓訓練安排更加彈性。

堂數方案

方案效期內可加購通館會籍,享有優惠價 $500/月

持續訓練,讓改變慢慢發生

健身不一定要一次做到最多,而是找到能夠持續執行的訓練方式。 從固定參與團課開始,逐步建立運動習慣,再依照自己的目標增加肌力、 心肺或其他訓練內容,讓每一次訓練都成為下一次進步的基礎。

如果你還不確定適合哪一種團課,也可以先從自己的訓練目標與目前能力出發, 再選擇適合的課程與訓練頻率。

九月,繼續累積你的訓練成果

想了解北屯館最新團課課表、課程內容與適合自己的方案, 歡迎與我們聯繫,讓教練協助你找到適合的訓練方式。

立即預約諮詢

更多團課與訓練資訊

歡迎追蹤我們的社群,查看更多團課介紹、訓練知識與最新活動資訊, 和我們一起持續累積,讓改變慢慢發生。

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電話 : 0422410181 地址 : 台中市北屯區平心里文心路四段633號B1

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    一對一教練健身教練健身房

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