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在【K12 覺知素養教育學苑】遇見鬆弛感

〔這裡不是補一項才藝,而是一座「上善若水」的「覺知練功場」〕

孩子的課後時間,常被英文、數學、才藝、檢定填滿。家長不是不愛孩子,而是太擔心孩子跟不上;孩子不是不想努力,而是常常不知道自己為什麼要努力。於是,學習變成壓力,親子對話也從關心變成催促。

我們希望提供孩子與家長另一種教育的選擇,在這裡不是補一項才藝,而是一座讓孩子與家長練習覺知、長出內在安定的教育場域。

〔設計源頭,來自道德經:上善若水,水善利萬物而不爭〕

這句話的背後,有一段很深的生命故事。這個空間,是由覺知教育的第一位學生親手設計的;而這位設計師,正是覺知教育創辦人李守蕾老師的兒子。

當年,他曾是一個找不到學習動機的拒學生,後來只能就讀一所「不要分數」的高職。在許多人眼中,那是一條似乎看不到未來的路;但在覺知教育長年的教導、陪伴與信念中,他慢慢找回自己,開始理解學習的意義,也長出方向感與生命主體性。後來,他一路走向建築與設計專業,成為成功大學建築碩士。

這個故事,也是覺知教育美好的縮影。教育真正的成果,不只在於孩子當下是否表現優秀,而在於多年之後,他是否能夠成為一個理解自己、發展專業、貢獻社會,並有能力回應生命的人。【高美館校】因此不只是一個教學據點,也是一個活生生的教育見證。

十多年後,當他以設計師的身分回到覺知教育的起點,為台灣展威第一所直營校規劃空間時,他問守蕾老師:「媽媽,請您用一句話來表達,覺知教育希望培養出什麼樣的人?」

守蕾老師回答:「上善若水,水善利萬物而不爭。」

於是,這句話成為【高美館校】最深層的設計精神。水是柔軟的,卻能穿石;水不爭高下,卻滋養萬物;水能順勢而行,也能承載生命。水的鬆弛,不是沒有方向,而是懂得順勢;不是沒有力量,而是不以僵硬對抗世界。這也正是覺知教育所期待培養的生命狀態:柔軟而有力量,謙遜而能成就他人;懂得安頓自己,也能理解他人;不只是為競爭而學習,而是為了成為更完整的人而成長。

因此,這裡所說的「鬆弛感」,不是放任,也不是沒有要求,而是一種來自覺知的內在秩序。當孩子能覺察自己的情緒,就不必用逃避或對抗保護自己;當孩子能說出感受,就不必把壓力藏在心裡;當孩子理解自己的特質與節奏,就比較不會在比較中否定自己。

覺知教育不是空泛的心靈療癒,而是一套有科學根據且系統化的課程。它透過全人測評、啟發式教學與情境練習,幫助孩子培養自我覺察、自我管理、社會覺察、人際關係技巧與負責任的決策能力。孩子在這裡練習的,是面對學習、人際、挫折與未來人生的底層能力。

對家長而言,這裡也是一座反差的練功場。許多父母明明愛孩子,出口卻常變成催促與責備。覺知教育所強調的「先懂心,再懂教」,提醒家長不只看見行為,更要看見行為背後的情緒、需求與尚未成熟的能力。當父母開始懂孩子的心,親子關係就會少一點拉扯,多一點理解;少一點控制,多一點連結。

願每位孩子在這裡練習安頓自己、家長在這裡練習溫柔而堅定地陪伴。當孩子與家長都開始練習覺知,鬆弛感就不再只是令人羨慕的狀態,而會成為一個家庭慢慢長出的生命能力。

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