免責聲明
本網站僅提供窩客幫資訊參考平台, 並不涉入其中任何諮詢、交易。本網站對各該窩客幫相關資訊亦不作任何實質或形式上之審查。本網站中所載一切窩客幫的資訊、文字、照片、圖形 、產權、廣告內容、或其他資料(以下簡稱『內容』)。無論其為公開張貼或私下傳送,若有不實或違法情事,均為『內容』提供者之責任,窩客幫概不負責也不承擔任何法律責任。
VolunFit健身義勇軍-健身房,台中健身房,西區健身房,北屯區健身房
文章管理
2026 北屯健身體驗日|OPEN GYM × ICE CREAM RUN 免費運動體驗活動|健身義勇軍・健身舒芙蕾

北屯 OPEN GYM 體驗日|一次玩遍不同運動風格

不用有運動基礎,也不是制式參觀行程。
這是一場讓你真正「動起來」的健身體驗日。

很多人想開始運動, 卻不知道自己適合什麼訓練方式。

有些人害怕踏進健身房, 有些人擔心自己沒基礎, 也有人早已被久坐、痠痛與疲勞困住。

因此我們設計了這場 OPEN GYM 體驗日, 透過不同主題體驗站, 讓你一次接觸多種訓練方式, 找到真正適合自己的運動風格。

這場活動適合誰?

  • 想開始運動但不知道從哪開始的人

    透過教練引導與分站體驗,降低運動門檻。

  • 覺得健身房很有壓力的人

    不是硬派訓練日,而是友善、自由探索的體驗活動。

  • 長期久坐、容易痠痛、體力下降的人

    從功能性訓練與基礎動作開始,重新找回身體能力。

  • 想體驗不同教練與課程風格的人

    一次認識不同訓練系統與教學特色。

活動資訊

時間|6/13(六)07:00-09:00
地點|健身義勇軍.舒芙蕾 北屯文心館(406臺中市北屯區平心里文心路四段633號B1

活動內容

❶ ICE CREAM RUN 🍦🏃

07:00 北屯館集合起跑(自由參加)

一起跑步做冰淇淋。

大家將接力背著冰淇淋原料, 完成約 30 分鐘的輕鬆路跑, 最後一起回到場館享用冰淇淋。

不是比速度, 而是透過有趣的方式, 重新感受「運動其實可以很好玩」。

❷ OPEN GYM 體驗站 🏋️

07:30 開放入場

館內將設置多個主題體驗站, 由教練親自帶你玩、帶你動。

  • 🔥 肌力體能
  • 🧘 器械皮拉提斯
  • 👵 中高齡訓練
  • 💪 功能性訓練

不需要任何基礎, 穿著舒服、方便活動的服裝即可參加。

歡迎帶朋友一起參加,一起找到屬於自己的運動方式。

 

歡迎追蹤官方 Instagram,查看更多活動資訊與訓練內容。

相關文章
VolunFit健身義勇軍-健身房,台中健身房,西區健身房,北屯區健身房
電話 : 0423054958 地址 : 台中市西區向上路一段268號B1

  • 服務項目

    一對一教練健身教練健身房

  • 特別關鍵字

    健身房,台中健身房,西區健身房,北屯區健身房,健身房推薦,台中健身房推薦,西區健身房推薦,北屯區健身房推薦,一對一健身課程,台中一對一健身課程,西區一對一健身課程,北屯區一對一健身課程,一對一健身教學,台中一對一健身教學,西區一對一健身教學,北屯區一對一健身教學,一對一健身教練,台中一對一健身教練,西區一對一健身教練,北屯區一對一健身教練,一對二健身課程,台中一對二健身課程,西區一對二健身課程,北屯區一對二健身課程,一對二健身教學,台中一對二健身教學,西區一對二健身教學,北屯區一對二健身教學,一對二健身教練,台中一對二健身教練,西區一對二健身教練,北屯區一對二健身教練,重訓課程,台中重訓課程,西區重訓課程,北屯區重訓課程,重訓教學,台中重訓教學,西區重訓教學,北屯區重訓教學,舉重課程,台中舉重課程,西區舉重課程,北屯區舉重課程,舉重教學,台中舉重教學,西區舉重教學,北屯區舉重教學,拳擊課程,台中拳擊課程,西區拳擊課程,北屯區拳擊課程,拳擊教學,台中拳擊教學,西區拳擊教學,北屯區拳擊教學,壺鈴訓練,台中壺鈴訓練,西區壺鈴訓練,北屯區壺鈴訓練,TRX課程,台中TRX課程,西區TRX課程,北屯區TRX課程,TRX教學,台中TRX教學,西區TRX教學,北屯區TRX教學,營養師合作班,台中營養師合作班,西區營養師合作班,北屯區營養師合作班,營養師合作課程,台中營養師合作課程,西區營養師合作課程,北屯區營養師合作課程,小班團體課,台中小班團體課,西區小班團體課,北屯區小班團體課,皮拉提斯課程,台中皮拉提斯課程,西區皮拉提斯課程,北屯區皮拉提斯課程,皮拉提斯教學,台中皮拉提斯教學,西區皮拉提斯教學,北屯區皮拉提斯教學,器械皮拉提斯課程,台中器械皮拉提斯課程,西區器械皮拉提斯課程,北屯區器械皮拉提斯課程,中高齡運動課程,台中中高齡運動課程,西區中高齡運動課程,北屯區中高齡運動課程,中高齡運動教學,台中中高齡運動教學,西區中高齡運動教學,北屯區中高齡運動教學,銀髮族運動課程,台中銀髮族運動課程,西區銀髮族運動課程,北屯區銀髮族運動課程,銀髮族運動教學,台中銀髮族運動教學,西區銀髮族運動教學,北屯區銀髮族運動教學,健身團體課程,台中健身團體課程,西區健身團體課程,北屯區健身團體課程,健身團體教學,台中健身團體教學,西區健身團體教學,北屯區健身團體教學,企業包班運動課程,台中企業包班運動課程,西區企業包班運動課程,北屯區企業包班運動課程,企業包班運動教學,台中企業包班運動教學,西區企業包班運動教學,北屯區企業包班運動教學,企業健身課程,台中企業健身課程,西區企業健身課程,北屯區企業健身課程,HYROX課程,台中HYROX課程,西區HYROX課程,北屯區HYROX課程,HYROX教學,台中HYROX教學,西區HYROX教學,北屯區HYROX教學,跑步訓練,台中跑步訓練,西區跑步訓練,北屯區跑步訓練,跑班推薦,台中跑班推薦,西區跑班推薦,北屯區跑班推薦,戶外跑步課程,台中戶外跑步課程,西區戶外跑步課程,北屯區戶外跑步課程,運動員訓練表現,台中運動員訓練表現,西區運動員訓練表現,北屯區運動員訓練表現,運動員訓練課程,台中運動員訓練課程,西區運動員訓練課程,北屯區運動員訓練課程,運動隊伍訓練,台中運動隊伍訓練,西區運動隊伍訓練,北屯區運動隊伍訓練,球隊訓練,台中球隊訓練,西區球隊訓練,北屯區球隊訓練,翹臀訓練,台中翹臀訓練,西區翹臀訓練,北屯區翹臀訓練,馬甲線訓練,台中馬甲線訓練,西區馬甲線訓練,北屯區馬甲線訓練,術後訓練課程,台中術後訓練課程,西區術後訓練課程,北屯區術後訓練課程,CrossFit訓練,台中CrossFit訓練,西區CrossFit訓練,北屯區CrossFit訓練,CF訓練,台中CF訓練,西區CF訓練,北屯區CF訓練,超模機訓練,台中超模機訓練,西區超模機訓練,北屯區超模機訓練,體能訓練,台中體能訓練,西區體能訓練,北屯區體能訓練,體態調整,台中體態調整,西區體態調整,北屯區體態調整,增肌減脂課程,台中增肌減脂課程,西區增肌減脂課程,北屯區增肌減脂課程,增肌減脂教學,台中增肌減脂教學,西區增肌減脂教學,北屯區增肌減脂教學,戶外跑步課程,台中戶外跑步課程,西區戶外跑步課程,北屯區戶外跑步課程,