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我不時會聽到一些同學跟我分享靜坐時、或靜坐後對身體的覺受，有許多跟〔水〕是很有關係的。
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例如一個同學說：
「那天晚上，我剛以為要睡著了，突然有莫名的力量讓我感覺我在床上不自覺的像鐘擺一樣 5分 、10分 、15分的轉動，然後好像發出ㄜˊ的聲音……我從床上站起來 對著房間大喊：我不要、我不要……」
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這其實不是什麼莫名的力量，這是腸胃的水氣影響到腦，ㄜˊ的聲音是整個阻塞的藉著胃氣沖出來了。入睡之時正是身體啟動自我療癒的時候。只是這個如果沒有治療，或者節制飲食，往後會有眩暈的問題。
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做靈氣的時候，也有病人反應：我感覺我的頭像天秤，左右互相移來移去。這是水氣在頭部遊走的現象，主是靈氣治療、身體正在自我修復、平衡左右腦的過程。這也是一個眩暈的病人。
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還有同學說，老師，我感覺眼睛有水波紋。這是水邪影響到眼睛了。
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另外一個說，我靜心的時候，可以感覺肚子裡像海浪一樣的波動。這是腸子裡有水。
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張從正在臨證心法提到：「飲之所得，其來有五：有‘’憤鬱‘’而得之者，有‘’思慮‘’而得之者，有‘’困乏‘’而得之者，有‘’痛飲‘’而得之者，有‘’熱時傷冷‘’而得之者。」
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這段話的意思是水飲疾病產生的原因主要有五種：
情志抑鬱，鬱+悶+憤恨不平，導致氣滯嚴重，水氣疏洩困難
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思慮過度，猶豫不決，也會導致氣行不暢，不過這種個性的病人往往也帶有氣虛的體質。氣虛+氣滯使得水無法順利消化、運行
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疲勞過度或飲食不良、營養不足，導致氣虛，身體溫度下降，無法溫熱水氣、溫化水飲
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短時間大量飲水。不宜規定自己過多飲水（常可見病人說減重被規定一天喝3、4千cc的水），也不宜天氣熱便“痛飲”冰水，這些水很難化掉
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天氣熱，突然進冷氣房；天氣熱，立刻跳進冰涼的溪水中；天氣熱，勞動過後立刻喝冰水，都會使水氣夾雜熱氣被鎖入身體中，尤其是筋骨之內。
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中醫的諸多理論在靜坐之中，往往能更清晰的感知，理論也不再那麼深奧難解，希望透過這個粉專，能讓大家越來越能“感受”中醫
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明原中醫診所
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