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這是一個糖尿病人的藥單：降壓藥、降血脂藥、抗焦慮藥、止暈藥、皮膚藥。
身體有自己運作的智慧。在這個案例上，身體的運作顯然失衡，而以切斷身體的生化反應來降低檢驗數據的方式，會讓身體沉睡的更厲害。
病人就診是因為皮膚問題。皮膚搔癢是糖尿和飲酒引起的濕熱體質，濕熱深入血液裡。
濕熱對氣血的運作是一大阻礙，中醫的概念是：我要如何讓身體恢復升降自然的“圓運動”，如太極一般。
清理濕熱之後，除了皮膚改善，病人連帶睡眠變好，血壓也逐漸改善。
接下來，是要減脂，並調整心血管的功能。
降血糖一定要清血脂。脂肪包覆五臟六腑，大大的消弱它應有的功能。
血脂是一種痰濕。中醫的治療除了重視氣機升降，另一個西醫很少注重的，是溫度。
病人常常問：我可以喝冰的嗎？我可以喝綠茶嗎？不加糖！
不是糖的問題。是當身體溫度下降，濕氣去不了，也會使氣的運行下降。
肥軟的肌肉就是嚴重的氣虛加痰濕。這樣的身體，檢驗數據再怎麼漂亮，身體都不會是健康的。只是症狀不是表現在你檢驗的那些數值裡。
皮膚有熱，飲酒有熱，又不能讓身體溫度不足，阻礙去濕的過程。這是中醫的複雜之處，也是它需要一段治療時間的原因。它需要一層層除掉阻礙，而在這個過程中，身體的氣機會逐漸甦醒。
在心理／心靈層次，糖尿病又是怎麼回事呢？
「脂肪與糖的代謝在身體內密不可分。根據人智醫學的理解，脂肪是最不具「異質感」的物質，極容易被身體「同化」。（所以脂肪常常被同化成身體裡的息肉、脂肪瘤、過厚的子宮內膜……）
但脂肪是否能轉化為人體所需的能量，關鍵不在於攝取量，而在於〔是否處於熱力活動之中〕。
當身體缺乏活動與內在熱源，脂肪無法轉化為生命力，反而以病理性方式囤積於體內，形成慢性發炎與代謝性疾病的基礎，糖尿病便可能在這種「未被燃燒的熱」中孕育而生。」
什麼意思呢？
生命力、熱情、動能不見了。
有種無形的沉重感在日常存在著，而我只是下意識的、麻木的運作自己。
工作很忙未必代表很有熱情。以賺取××（金錢、成就）的工作導向少有滋養，只是消磨精氣，而“糖（醣）”就是一個極易取得的安慰劑。
但是很快的，精緻醣的代謝帶來濕氣和身體的炎症，而濕氣和炎症又強化了沉重感，也讓人昏昏欲睡。
沉重感在內在又強化了〔自我刺激〕的需要。渴望放縱（稱之為好好放鬆）、渴望大吃大喝、強烈刺激感官的遊樂，都是自我刺激的渴求，其背後都是一股莫名的〔沉重感〕。
需要真正滋養內在或補充精氣神的活動才能帶來轉化的力道。
你喜歡什麼活動？這是一個能讓你有“活起來”的感覺的活動。
我要怎麼讓自己“活起來”？
要不斷的這樣問自己。
明原中醫診所
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