每天坐在馬桶上苦苦掙扎…
📱滑手機滑到腿麻??
💦用力到臉紅脖子粗!!
🚫卻還是「卡關」出不來@@
👉 如果你有以下情況
✔ 3天以上沒排便
✔ 大便又乾又硬（像羊便便）
✔ 排便要很用力、甚至會痛
✔ 排完還覺得「沒乾淨」
⚠️ 這就是典型的「便祕」！
🌟【固腹順】－ 搶救便祕新法寶
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抑制小腸膽酸回收，增加大腸膽酸量，讓你排便變通順~~
✨ 三大機轉一次到位
✔ 促進大腸蠕動，溫和順暢排便
✔ 促進水分分泌，軟化糞便，好排不費力
✔ 促發排便意向，排便更規律
👨⚕️ 醫師提醒
🔥 改善便祕3大關鍵
1️⃣ 💧每天水分至少 1500–2000cc
2️⃣ 🥗多吃膳食纖維（蔬菜、水果、全穀）
3️⃣ 🚶規律運動＋固定排便時間
肝膽腸胃科診所癌症治療內分泌科健檢診所
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