團體課表
-Class Schedule 2026
在新的一年裡推出新課程給大家
自由式會持續推出豐富 好玩 多元的課程
讓大家運動不無聊 把運動融入生活 讓自己更好
異動課程:
禮拜五 20:15 混合器械改為「半凱迪拉克團課」
在半凱迪拉克床上面,透過精確的動作控制,可鍛鍊更深層的核心、身體穩定,也能提升身體平衡和柔軟度。
適合久坐的上班族、想雕塑體態、追求身心平衡的您。
快預約起來
自由式健身 — 身體的自由,從這裡開始。
#歡迎預約體驗
一對一教練健身教練體雕中心健身房
健身房,台中健身房,南屯健身房,皮拉提斯教學,台中皮拉提斯教學,南屯皮拉提斯教學,拳擊團課教學,台中拳擊團課教學,南屯拳擊團課教學,健身教練,台中健身教練,南屯健身教練,皮拉提斯教室,台中皮拉提斯教室,南屯皮拉提斯教室,器械皮拉提斯,台中器械皮拉提斯,南屯器械皮拉提斯,器械皮拉提斯課程,台中器械皮拉提斯課程,南屯器械皮拉提斯課程,器械皮拉提斯團課,台中器械皮拉提斯團課,南屯器械皮拉提斯團課,皮拉提斯課程,台中皮拉提斯課程,南屯皮拉提斯課程,皮拉提斯團課,台中皮拉提斯團課,南屯皮拉提斯團課,健身教練推薦,瑜珈老師推薦,皮拉提斯老師推薦,器械皮拉提斯老師推薦,台中健身教練推薦,台中瑜珈老師推薦,台中皮拉提斯老師推薦,台中器械皮拉提斯老師推薦,南屯健身教練推薦,南屯瑜珈老師推薦,南屯皮拉提斯老師推薦,南屯器械皮拉提斯老師推薦,有氧課程,重量訓練,健身團體課程,小班制健身課程,台中有氧課程,台中重量訓練,台中健身團體課程,台中小班制健身課程,南屯有氧課程,南屯重量訓練,南屯健身團體課程,南屯小班制健身課程,一對一健身教練,一對二健身教練,台中一對一健身教練,台中一對二健身教練,南屯一對一健身教練,南屯一對二健身教練,拳擊教練,拳擊團課,台中拳擊教練,台中拳擊團課,南屯拳擊教練,南屯拳擊團課,一對一拳擊教練,一對一拳擊課程,台中一對一拳擊教練,台中一對一拳擊課程,南屯一對一拳擊教練,南屯一對一拳擊課程,,一對二拳擊教練,一對二拳擊課程,台中一對二拳擊教練,台中一對二拳擊課程,南屯一對二拳擊教練,南屯一對二拳擊課程,體態雕塑,體態雕塑課程,台中體態雕塑,台中體態雕塑課程,南屯體態雕塑,南屯體態雕塑課程,姿勢矯正,核心訓練,台中姿勢矯正,台中核心訓練,南屯姿勢矯正,南屯核心訓練,瑜珈教室,台中瑜珈教室,南屯瑜珈教室,瑜珈教學,台中瑜珈教學,南屯瑜珈教學,空中瑜伽,空中瑜伽課程,台中空中瑜伽,台中空中瑜伽課程,南屯空中瑜伽,南屯空中瑜伽課程肌力訓練,台中肌力訓練,南屯肌力訓練,TRX課程,台中TRX課程,南屯TRX課程,