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我不要跟你玩了啦！！我家有個輸不起的孩子～談如何增進孩子的挫折忍受力
我不要跟你玩了啦！！！
我家有個輸不起的孩子～～談如何增進孩子的挫折忍受力
姊姊與弟弟相約玩象棋，開始的時候，兩個人一邊嬉鬧一邊玩，弟弟贏了姊姊第一局，一邊消遣姊姊，還要求要繼續玩，姊姊不以為意仍然與弟弟一起玩，玩第二盤的時候，
姊姊運氣比較好，一連吃了弟弟許多棋子，弟弟開始不說話了，之後姊姊連贏了兩局，弟弟就非常的生氣，責罵姊姊說：「姊姊作弊，不要跟姊姊玩了。」在一些競賽性的遊戲中，輸贏是常有的事情，有的孩子對於輸贏較不在意，可是有的孩子卻非常計較輸贏。當他們贏得比賽的時候，常常是洋洋得意，若是輸了，卻表現的無法接受結果，不是發脾氣、怒罵對方，就是一再要求繼續玩，不願意面對輸的結果，這樣的現象顯示出這些孩子，無法坦然面對挫敗，無法從挫折或逆境中，學得教訓，尋求解決困境的方法。
最近幾年來一些心理學的研究發現，一個人的成功，高IQ可能不一定是最重要的因素，除了IQ之外，EQ以及AQ的高低也扮演著相當重要的角色，所謂的AQ，指稱的是人們遇到困境、挫折時，忍受挫敗以及解決問題與困難的能力。所以要培養孩子面對困難、不屈不撓的問題解決能力，培養孩子高AQ則是孩子未來成功的重要因素。
孩子在競賽性的中想要贏得比賽是常有的事，父母也常常鼓舞孩子爭取第一、拿一百分，這對孩子來說有許多正面價值。對孩子來說，贏得比賽、成績優異，表示我是好寶寶、我是最棒的、我很厲害、爸爸媽媽會很愛我；如果輸了，表示我不好、我不厲害、爸爸媽媽會不喜歡我。所以，輸了，代表孩子會失去許父母、師長、朋友的讚賞與喜愛，輸了，就什麼都沒了，孩子自然很難面對失敗與挫折。
競賽中，比賽的結果固然重要，但是，比賽的過程與經驗，更有是許多值得學習的。因此，父母在帶領孩子參與競賽時，應該讓孩子能瞭解，比賽的結果，輸或贏並不是全有或全無的，父母除了與孩子共同分享成功的喜悅之外，更需要引導孩子檢視比賽的經驗，陪同孩子探討成功的原因，鼓勵孩子繼續保持良好的行為與習慣，以保持優良的表現。如果孩子的表現不甚理想時，接納孩子沮喪的心情，陪孩子探討失敗的原因，並針對孩子參與比賽時，努力的付出、遵守規則、有始有終、保持風度等良好行為給予正向的回饋，父母不只重視比賽的結果，更鼓勵比賽過程的良好表現，讓孩子在表現不佳的情形下，仍能得到適當的肯定，也藉此機會讓孩子瞭解，雖然他這次的表現不佳，失敗了，父母依然愛他，關心他，並引導孩子從檢討中發覺錯誤，讓孩子能接受失敗並檢討改進。
成功不是偶然，成功的背後，是許多的努力、嘗試錯誤與失敗所累積的，因此，培養孩子願意嘗試錯誤、面對挫折、面對問題、解決問題，才是培養孩子挫折忍受力的正確方向。
父母教育孩子，不應以成敗論英雄，應該以孩子在參與競賽過程中的全程表現，做為回饋的基礎，當孩子遇到挫折或失敗的時候，不必急著責備孩子，如果父母能以溫暖與包容的態度接納孩子的表現與結果，肯定孩子在比賽過程中的努力與付出，有助於緩和孩子挫敗的心情，在孩子心情稍平復之後，陪同孩子檢討造成錯誤或失敗的原因，鼓勵孩子再一次的嘗試與面對挑戰，孩子便能在被鼓勵的氣氛下成長，也培養出面對挫折的能力。
作者: 如穎心理成長中心 心理治療所
臨床心理師 張如穎
我家有個輸不起的孩子～～談如何增進孩子的挫折忍受力
姊姊與弟弟相約玩象棋，開始的時候，兩個人一邊嬉鬧一邊玩，弟弟贏了姊姊第一局，一邊消遣姊姊，還要求要繼續玩，姊姊不以為意仍然與弟弟一起玩，玩第二盤的時候，
姊姊運氣比較好，一連吃了弟弟許多棋子，弟弟開始不說話了，之後姊姊連贏了兩局，弟弟就非常的生氣，責罵姊姊說：「姊姊作弊，不要跟姊姊玩了。」在一些競賽性的遊戲中，輸贏是常有的事情，有的孩子對於輸贏較不在意，可是有的孩子卻非常計較輸贏。當他們贏得比賽的時候，常常是洋洋得意，若是輸了，卻表現的無法接受結果，不是發脾氣、怒罵對方，就是一再要求繼續玩，不願意面對輸的結果，這樣的現象顯示出這些孩子，無法坦然面對挫敗，無法從挫折或逆境中，學得教訓，尋求解決困境的方法。
最近幾年來一些心理學的研究發現，一個人的成功，高IQ可能不一定是最重要的因素，除了IQ之外，EQ以及AQ的高低也扮演著相當重要的角色，所謂的AQ，指稱的是人們遇到困境、挫折時，忍受挫敗以及解決問題與困難的能力。所以要培養孩子面對困難、不屈不撓的問題解決能力，培養孩子高AQ則是孩子未來成功的重要因素。
孩子在競賽性的中想要贏得比賽是常有的事，父母也常常鼓舞孩子爭取第一、拿一百分，這對孩子來說有許多正面價值。對孩子來說，贏得比賽、成績優異，表示我是好寶寶、我是最棒的、我很厲害、爸爸媽媽會很愛我；如果輸了，表示我不好、我不厲害、爸爸媽媽會不喜歡我。所以，輸了，代表孩子會失去許父母、師長、朋友的讚賞與喜愛，輸了，就什麼都沒了，孩子自然很難面對失敗與挫折。
競賽中，比賽的結果固然重要，但是，比賽的過程與經驗，更有是許多值得學習的。因此，父母在帶領孩子參與競賽時，應該讓孩子能瞭解，比賽的結果，輸或贏並不是全有或全無的，父母除了與孩子共同分享成功的喜悅之外，更需要引導孩子檢視比賽的經驗，陪同孩子探討成功的原因，鼓勵孩子繼續保持良好的行為與習慣，以保持優良的表現。如果孩子的表現不甚理想時，接納孩子沮喪的心情，陪孩子探討失敗的原因，並針對孩子參與比賽時，努力的付出、遵守規則、有始有終、保持風度等良好行為給予正向的回饋，父母不只重視比賽的結果，更鼓勵比賽過程的良好表現，讓孩子在表現不佳的情形下，仍能得到適當的肯定，也藉此機會讓孩子瞭解，雖然他這次的表現不佳，失敗了，父母依然愛他，關心他，並引導孩子從檢討中發覺錯誤，讓孩子能接受失敗並檢討改進。
成功不是偶然，成功的背後，是許多的努力、嘗試錯誤與失敗所累積的，因此，培養孩子願意嘗試錯誤、面對挫折、面對問題、解決問題，才是培養孩子挫折忍受力的正確方向。
父母教育孩子，不應以成敗論英雄，應該以孩子在參與競賽過程中的全程表現，做為回饋的基礎，當孩子遇到挫折或失敗的時候，不必急著責備孩子，如果父母能以溫暖與包容的態度接納孩子的表現與結果，肯定孩子在比賽過程中的努力與付出，有助於緩和孩子挫敗的心情，在孩子心情稍平復之後，陪同孩子檢討造成錯誤或失敗的原因，鼓勵孩子再一次的嘗試與面對挑戰，孩子便能在被鼓勵的氣氛下成長，也培養出面對挫折的能力。
作者: 如穎心理成長中心 心理治療所
臨床心理師 張如穎
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