被稱為神一般的男人「法克」 與國際好手同場較勁（上）

太多狂事說不完 法克今年勇戰場地經典賽

你可能沒聽過李俊諺，但你不能沒聽過法克。他又被車友稱為「法神」，可想而知這種稱號絕不是隨意亂取而已。

在我見到法神本人之前就已經看過先前的報導，對他留下深刻的印象。

三上三下的武嶺單速狂人
 

法克很喜歡武嶺的多變化風景：「如果運氣好的話，可以在山頭看近一年四季的美。」©法克

直到小有認識之後，能明白被叫法神的原因是一層一層超狂的事蹟堆砌起來的，就讓我娓娓道來，這次故事就從今年開始說起。

2017年 - 從來不是選手  素人法克與世界級車手戰場地

亞洲一級（CL1）國際場地賽事「2017國際自由車場地經典賽」，6月25日起連續三天在高雄市楠梓自由車場登場，這場吸引到世界級各地車手前來參加的場地賽，對他們而言，這是搶積分的好機會 ; 而對法克來說，成績不是重點，能跟優秀選手們同場較勁，他可以檢視自己究竟有哪些不足，以賽事作為目標，同時也是驗收成果的標準，「跟世界級的落差到底有多少。」。
 

單速狂人法神來了！來體驗世界級的比賽

看著法克專注的神情，體會他一字一句吐出的渴求。「我從去年就想報名場地經典賽了，後來才發現車協的報名資格是要在全國型比賽中拿到前八名，所以我為了拿到參賽資格，趕快報名2016年六月份的全國錦標賽。」
 

能站上場地經典賽的賽場是法克從去年開始的夢想

他接著說：「為了拿到場地經典賽的資格，去年在全錦賽時，我什麼都沒多想，盡力騎就對了。」

我本以為年約35歲的法克心懷選手夢，細問之下才明白，他只是想挑戰自我。法克明白自己跟世界級選手之間一定有落差，藉著場地經典賽的機會，能進一步明確知道「究竟差多少能力」。
 

「為了拿到場地經典賽的資格，去年在全錦賽時，我什麼都沒多想，盡力騎就對了。」

再沒時間，也要挑戰 

在決定比2016年的全國錦標賽之後，他請Interaction Fitness的廖歆迪教練（以下稱小廖教練）規劃訓練課表，那時法克在台北工作，每天只有晚上九點以後才能訓練，一天平均只能練約兩個小時，在家踩滾筒又怕吵到街坊鄰居，自主性很強的他還每天搬滾筒到巷口學校旁紅磚道狂踩，直到休假才有長時間可以練車。
 

為了不打擾到街坊鄰居，法克特別把滾筒搬到巷子外去練習 ©法克

小廖教練回首去年與法克的訓練模式，他說，法克與其他人最大的不同就是器材有限。「像是透過功率計去檢測出來的成績，也需要用同樣的強度做訓練。」但是法克沒有功率計的情況下，變成小廖教練用自己的功率計轉換成時速給法克去練。

而像法克過去訓練量都算很充足，只是缺乏系統性的分配訓練而已，在給出課表之後，除了需要很強大的自我效能，「法克也是一位能夠有效率與教練溝通的選手，他能很快地在訓練之後發現自己問題，向教練提出問題，共同討論解決辦法。」
 

在全錦賽前兩週，小廖教練和法克特別到高雄做配速練習 ©法克

小廖教練說明，像法克的個性要完成課表、達到目標不是問題。為了更有把握，他們在全錦賽前兩週還特別到高雄做配速練習，「這樣充滿動力、認真努力的學員，教練相對也會付出更多心力在協助完成目標。」