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睡不著的夜,也許,是心在告訴你什麼。
你是不是也有這樣的時候?
明明好累,卻輾轉難眠;
白天醒著,卻覺得提不起勁,什麼都不想做。
有時候,失眠不只是睡不著,
而是焦慮、擔心與無力的累積;
而憂鬱,也不只是情緒低落,
而是生活逐漸失去顏色的過程。
🌿 生命樹職能.心理聯合治療所
結合政府方案推出——
🌱 「失眠與憂鬱研究方案」
我們誠摯邀請,正在努力生活、卻感到疲憊的你,
一起參與這項心理健康研究。
透過認知行為治療(CBT),
結合智慧手環的睡眠與情緒紀錄,
由專業心理師陪伴您探索與理解:
🌙 睡眠、情緒與生活之間的連結。
這不只是研究,
而是一段被理解、被支持、重新看見自己的旅程。
讓我們一起,慢慢重拾平靜與力量。🌳
📍 研究條件
1️⃣ 年齡介於 20–60歲。
2️⃣ 持有智慧型手機,並能依研究員指示操作應用程式與智慧手環。
3️⃣ 非輪班工作者(作息較穩定)。
4️⃣ 研究全程匿名,資料僅供研究用途,並於研究結束後銷毀。
5️⃣ 參與者可獲得 八次免費與心理師晤談。
🕊 研究內容
・採用認知行為治療(CBT)與智慧手環結合
・每次一對一心理師晤談
・睡眠與情緒變化追蹤與回饋
・研究全程保密
💚 報名與諮詢
LINE|@864pqgsu
電話|0958-095-995
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🌐 官方網站
www.intoohara.com
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