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文章專欄
創傷後壓力症候群
台灣電影院難得上映一年前的哥吉拉-1.0，
身為日本哥佬擁護者的我，
馬上就去享受大螢幕帶來的震撼。
全劇背景設定為日本二戰後時期，
身為前特攻隊員的男主角「很顯然」的得了PTSD，
也就是「創傷後壓力症候群」。
(好想吐槽男主角演得有夠用力了XD)
-
「創傷後壓力症候群」一詞可追溯至古希臘時期，
1960年代越戰過後，
專家學者們對越戰士兵的心理狀態不穩定及犯罪率上升提出質疑，
直至1980年代才正式被美國精神醫學學會認定為精神疾病。
PTSD是個體曾經歷或目睹重大特定事件，
此特定事件超出一般認知及經驗，
導致個體心理嚴重傷害。
-
在DSM-5診斷標準中，
PTSD可能有以下症狀(持續一個月以上)：
目前PTSD可尋求心理諮商及藥物治療，
另外在日常生活中也可做到下列事項：
身受PTSD折磨的受創者心理狀態很痛苦，
陪伴身邊的親友也需時刻照護好自己，
在治療過程中，
受創者的狀態會一直起伏不定，
親友更需維持穩定的心態及健康的身體，
才能相互扶持復原。
-
(防雷!!!!!!還沒看的人要跳過喔!!!!!)
如果仔細看哥吉拉的話，
就會發現男主角的症狀都有所對應，
例如：
也可以試著想看看男主角有哪些行為反應是PTSD常見的症狀。
身為日本哥佬擁護者的我，
馬上就去享受大螢幕帶來的震撼。
全劇背景設定為日本二戰後時期，
身為前特攻隊員的男主角「很顯然」的得了PTSD，
也就是「創傷後壓力症候群」。
(好想吐槽男主角演得有夠用力了XD)
-
「創傷後壓力症候群」一詞可追溯至古希臘時期，
1960年代越戰過後，
專家學者們對越戰士兵的心理狀態不穩定及犯罪率上升提出質疑，
直至1980年代才正式被美國精神醫學學會認定為精神疾病。
PTSD是個體曾經歷或目睹重大特定事件，
此特定事件超出一般認知及經驗，
導致個體心理嚴重傷害。
-
在DSM-5診斷標準中，
PTSD可能有以下症狀(持續一個月以上)：
- 反覆出現：創傷事件的記憶、感受、行為、有關的夢境不斷出現
- 逃避麻木：避開相關話題或場所、片段記憶產生空白、疏遠他人
- 負面改變：誇大不實的負面信念、罪惡感、對任何事物不感興趣
- 反應顯著：容易驚恐、易怒、自傷自殺
- 身體行為：身體疼痛、噁心想吐、僵住、流汗、注意力不集中、睡眠障礙
目前PTSD可尋求心理諮商及藥物治療，
另外在日常生活中也可做到下列事項：
- 適度運動或活動：放鬆肌肉、紓解壓力
- 正念冥想：可緩解容易驚恐及易怒的反應
- 人際支持：維持人際互動，給予創傷者支持
- 嘗試不同興趣活動：培養興趣可增加刺激並有效轉移注意力
- 建立安全生活：減少不當刺激及防止過度警覺
身受PTSD折磨的受創者心理狀態很痛苦，
陪伴身邊的親友也需時刻照護好自己，
在治療過程中，
受創者的狀態會一直起伏不定，
親友更需維持穩定的心態及健康的身體，
才能相互扶持復原。
-
(防雷!!!!!!還沒看的人要跳過喔!!!!!)
如果仔細看哥吉拉的話，
就會發現男主角的症狀都有所對應，
例如：
- 避而不談自己原本特攻隊的身分及經歷
- 男主角看到戰死士兵的照片，回憶會反覆出現。
- 容易作惡夢，夜裡時常驚醒。
- 無法承諾典子未來。
- 第二次在銀座看到哥佬時，當場僵住。
- 最後要殺死哥佬時，其實是抱持著自毀的心態前往。
也可以試著想看看男主角有哪些行為反應是PTSD常見的症狀。
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