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海鮮退冰要注意什麼?

無論是餐廳營運還是家庭料理,冷凍海鮮都是常見的食材來源。但許多人在退冰時沒有掌握正確方法,容易讓海鮮失去鮮味,甚至造成食安風險。那麼,海鮮退冰到底要注意什麼呢?


1. 避免常溫退冰

將冷凍海鮮直接放在室溫下退冰,雖然速度快,但容易讓細菌快速滋生,影響食品安全。特別是在夏天,這種方式風險更高。


2. 正確的退冰方式

以下幾種方法,能讓海鮮保持鮮度與口感:

  • 冷藏退冰:將冷凍海鮮提前移到冷藏室,緩慢降溫,保留最佳口感。

  • 流水退冰:將海鮮放入密封袋,再放在流動的冷水下退冰,速度比冷藏快且安全。

  • 真空包裝浸泡退冰:如果海鮮是密封真空包裝,可以直接放入冷水中浸泡,避免與水直接接觸。


3. 不建議的退冰方式

  • 微波爐退冰:容易造成加熱不均,部分熟化、部分仍是冰塊,口感大打折扣。

  • 熱水退冰:快速升溫會破壞海鮮蛋白質,讓肉質變柴。


4. 退冰後盡快料理

海鮮退冰後,不建議再次冷凍,因為口感與品質會明顯下降。

  • 最好在當天使用完畢

  • 若真的用不完,應盡快加熱烹調,再保存成熟食。

 

海鮮退冰要掌握兩個原則:低溫、密封。避免常溫暴露,盡量使用冷藏或冷水退冰,才能保留海鮮的鮮甜與安全。正確退冰,不僅能讓料理更美味,也能避免食材浪費。

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    海鮮食材冷凍美食

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