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身體筆記
為甚麼按摩放鬆前一定要做專業評估呢?|桃園運動按摩|中壢運動按摩

每個人的身體狀態都不同
相同的肩頸緊繃,有人是因為長時間低頭滑手機,有人是因為健身後肌群負荷過大,還有人來自於長期姿勢失衡。
如果不先評估,很可能只是「壓下表面」,而沒有解決真正的緊繃來源。

找到緊繃的根源而不是盲目施力
透過觸診、動作檢測、肌肉與關節活動度評估,我們能精準判斷哪些部位是「應該放松的主角」,哪些地方需要保護。
這不只是讓放鬆效果更明顯,也是避免在不適合的部位過度施壓。 
 

量身定制放鬆方案
不同的身體狀態,需要不同的手法與強度。
🏌有些人適合深層放松,幫助肌肉快速釋放;
🏌有些人則需要搭配INDIBA 深層細胞修,讓緊繃部位更快回到舒適狀態。
評估,就像是替你寫一份「專屬放鬆處方」。


😁讓每一次放鬆都有延續性
透過專業評,不只幫你規劃當下的放鬆流程,還會給你回家後的伸展或小技巧,讓效果維持更久,避免下次又因同樣原因來報到。


 

 

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電話 : 0905143708 地址 : 蘭州街62號

  • 服務項目

    運動整復

  • 特別關鍵字

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