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文章專欄
【高雄心理諮商】我們預期的快樂結局
最近徐熙媛(大S)猝逝的新聞令人震驚及遺憾，
我的心情也受到影響，
問了問身旁的朋友：
「李玟過世我比較震驚欸，超喜歡她的歌」
「Kobe吧！我哭超久的，還我紫金王朝」
「我覺得是小鬼過世讓我很低落，綜藝玩很大怎麼看」
大家幾乎在回憶跟經驗中都有連結，
身為七年級生的我，
雖然看過大S主演的偶像劇跟綜藝節目，
但連結性不至於這麼強，
應該不會這麼低落吧……
-
想了一想，
可能是「預期心理」以及「同理」帶來的後果，
大S經歷前面一段不順遂的婚姻，
近幾年再次聯繫上初戀並真心相待，
這看似先苦後甘的虐心小說，
讀者們的「預期心理」正盤算著最終章的快樂大結局，
殊不知作者筆鋒一轉，
把我們反手打回現實，
對！
生離死別也是現實的一部份，
所以才叫人難以接受。
另外，
自大S逝世消息一發布，
所有新聞媒體鋪天蓋地的報導，
包含童年往事、家庭軼事、親友的難過悲傷都被寫作新聞，
不間斷地放送，
這讓我感同身受，
就像是一起走過這段人生一樣，
被負面的情緒團團包住。
-
或許每當名人逝世，
你也有跟我一樣的感受，
我們可以問問自己：
「那種低落的感覺來自於哪裡？」
「不安的情緒是因為害怕死亡？失去？」
你甚至可以跟我一起練習，
停、下、來，
不看相關新聞也不閱讀相關文章，
直到自己好好整理心情，
回復平靜。
我的心情也受到影響，
問了問身旁的朋友：
「李玟過世我比較震驚欸，超喜歡她的歌」
「Kobe吧！我哭超久的，還我紫金王朝」
「我覺得是小鬼過世讓我很低落，綜藝玩很大怎麼看」
大家幾乎在回憶跟經驗中都有連結，
身為七年級生的我，
雖然看過大S主演的偶像劇跟綜藝節目，
但連結性不至於這麼強，
應該不會這麼低落吧……
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想了一想，
可能是「預期心理」以及「同理」帶來的後果，
大S經歷前面一段不順遂的婚姻，
近幾年再次聯繫上初戀並真心相待，
這看似先苦後甘的虐心小說，
讀者們的「預期心理」正盤算著最終章的快樂大結局，
殊不知作者筆鋒一轉，
把我們反手打回現實，
對！
生離死別也是現實的一部份，
所以才叫人難以接受。
另外，
自大S逝世消息一發布，
所有新聞媒體鋪天蓋地的報導，
包含童年往事、家庭軼事、親友的難過悲傷都被寫作新聞，
不間斷地放送，
這讓我感同身受，
就像是一起走過這段人生一樣，
被負面的情緒團團包住。
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或許每當名人逝世，
你也有跟我一樣的感受，
我們可以問問自己：
「那種低落的感覺來自於哪裡？」
「不安的情緒是因為害怕死亡？失去？」
你甚至可以跟我一起練習，
停、下、來，
不看相關新聞也不閱讀相關文章，
直到自己好好整理心情，
回復平靜。
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