MENU
免責聲明
本網站僅提供窩客幫資訊參考平台， 並不涉入其中任何諮詢、交易。本網站對各該窩客幫相關資訊亦不作任何實質或形式上之審查。本網站中所載一切窩客幫的資訊、文字、照片、圖形 、產權、廣告內容、或其他資料（以下簡稱『內容』）。無論其為公開張貼或私下傳送，若有不實或違法情事，均為『內容』提供者之責任，窩客幫概不負責也不承擔任何法律責任。

大海心理諮商所

-心理諮商所,心理諮商,高雄心理諮商所,新興區心理諮商所
大海心理諮商所-心理諮商所,心理諮商,高雄心理諮商所,新興區心理諮商所
文章專欄
在低谷的時候，你會做什麼？
有時候，真的會有很無能為力的時候
有時候，也會有盡力了，但是事情仍然不斷失控的狀態
有時候，也會有努力達到平衡，但是不斷被干擾影響的時候

這時候，你都跟自己講什麼？

或是，
你會做些什麼？


對我而言，最不需要的，就是心靈雞湯的話
應付平常的壓力還好，
但是應付低谷，那只會讓我感到格格不入


分享我會做的事，不一定好，
但是在某些時刻，確實把自己接住一下。

一、一個人靜一靜，讓過程中所有的情緒出來
二、讓情緒充滿全身，即使有一點點不舒服
三、分類，分出哪些是自己的，分出哪些是別人給的，不能掌控的
四、對於別人的，放下
五、對於自己的，努力地想出解決方式，過到明天


也許不是大家所聽到的正向積極做法
但是對於我而言，確實很實用也很貼近生活的方式



日子要過，總有需要面對低谷的時候，你和我都是
 
回上一頁
相關文章
大海心理諮商所-心理諮商所,心理諮商,高雄心理諮商所,新興區心理諮商所
電話 : 0910538598 連絡人: 蔡杰穎 地址 : 中正二路192號6樓之一 信箱 : dahai19661@gmail.com
  • 服務項目

    心理諮商

  • 特別關鍵字

    心理諮商所,高雄心理諮商所,新興區心理諮商所,心理諮商,高雄心理諮商,新興區心理諮商,心理諮商師,高雄心理諮商師,新興區心理諮商師,心理諮商師推薦,高雄心理諮商師推薦,新興區心理諮商師推薦,心理諮商治療,高雄心理諮商治療,新興區心理諮商治療,心理諮商治療所,高雄心理諮商治療所,新興區心理諮商治療所,青少年諮商,/諮詢,高雄青少年諮商,/諮詢,新興區青少年諮商,/諮詢,個別心理諮商,高雄個別心理諮商,新興區個別心理諮商,親子諮商,高雄親子諮商,新興區親子諮商,親子諮詢,高雄親子諮詢,新興區親子諮詢,親職諮詢,高雄親職諮詢,新興區親職諮詢,夫妻諮商,高雄夫妻諮商,新興區夫妻諮商,伴侶諮商,高雄伴侶諮商,新興區伴侶諮商,婚姻諮商,高雄婚姻諮商,新興區婚姻諮商,性諮商,高雄性諮商,新興區性諮商,性諮詢,高雄性諮詢,新興區性諮詢,性別諮商,高雄性別諮商,新興區性別諮商,性別諮詢,高雄性別諮詢,新興區性別諮詢,伴侶諮商,高雄伴侶諮商,新興區伴侶諮商,伴侶諮詢,高雄伴侶諮詢,新興區伴侶諮詢,心理創傷諮商,高雄心理創傷諮商,新興區心理創傷諮商,心理創傷諮詢,高雄心理創傷諮詢,新興區心理創傷諮詢,校園霸凌諮商,高雄校園霸凌諮商,新興區校園霸凌諮商,校園霸凌諮詢,高雄校園霸凌諮詢,新興區校園霸凌諮詢,兒童心理諮商,高雄兒童心理諮商,新興區兒童心理諮商,兒童心理諮詢,高雄兒童心理諮詢,新興區兒童心理諮詢,情緒管理諮商,高雄情緒管理諮商,新興區情緒管理諮商,情緒管理諮詢,高雄情緒管理諮詢,新興區情緒管理諮詢,團體諮商,高雄團體諮商,新興區團體諮商,成人諮商,高雄成人諮商,新興區成人諮商,同志諮商,高雄同志諮商,新興區同志諮商,生涯諮商,高雄生涯諮商,新興區生涯諮商,家庭諮商高雄家庭諮商新興區家庭諮商專業心理課程,高雄專業心理課程,新興區專業心理課程