衛教文章
【夏日高溫來襲,小心缺水便秘引發闌尾炎!】
👨⚕️好膽胰診所提醒您:天氣越熱,越不能忽視補充水分的重要性!
💧為什麼夏天容易便秘?
高溫流汗多,體內水分大量流失飲水量不足,腸道水分被吸乾
活動量減少,腸胃蠕動變慢
結果就是——便秘加劇!
⚠️便秘與闌尾炎的關聯?
👉長期便秘導致糞便堆積在大腸末端,增加糞石卡住闌尾開口的風險。👉一旦闌尾堵塞,細菌容易滋生,短時間內就可能引發急性闌尾炎,甚至造成腹膜炎、破裂、需緊急手術。
👨⚕️常見闌尾炎症狀:
肚臍周圍痛轉移到右下腹持續性腹痛,走路或咳嗽時加劇
食慾不振、噁心、輕微發燒
排便異常(有時會伴隨便秘)
出現以上症狀,務必盡快就醫評估!
💡夏日護腸建議:
✅ 每天喝水至少 2000 ml(視個人活動量調整)✅ 多吃富含纖維的蔬菜水果(如奇異果、木瓜、地瓜)
✅ 避免久坐不動,促進腸道蠕動
✅ 有便意就上,避免憋便
✅ 定期追蹤腸胃狀況,有異常早處理
🔎 好膽胰診所 專業照顧您的肚肚健康
腸胃不適、右下腹痛、疑似闌尾炎、便秘問題,歡迎預約掛號檢查與諮詢!
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