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過年不想回家怎麼辦|年節壓力症候群
2026/02/12 -
個性可以改變嗎|如何調整個性
2026/02/04 -
更年期的非賀爾蒙治療
2026/01/28 -
睡不著怎麼辦
2026/01/27 -
慢性疼痛看身心科
2026/01/27 -
什麼是自律神經失調?/自律神經檢測,台北身心科診所
2025/10/02自律神經失調是身體在發出警訊,提醒我們其內在的平衡機制,因承受過多來自生理、心理及環境的壓力而出現了功能性障礙。治療上通常需要結合藥物治療、心理諮商、生活作息調整(如規律運動、正念減壓)等多方面共同處
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有睡眠障礙與失眠怎麼辦/睡眠障礙治療,台北睡眠障礙治療
2025/10/02長期失眠會導致預期性的擔憂,或產生失眠的自我應驗。每天看到排山倒海對睡眠藥物的污名,也會加劇心裡負擔。因此,尋求專科醫師的幫助,可以有效改善症狀,兼顧減少藥物依賴或成癮的風險。
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焦慮症與恐慌發作怎麼判斷?/身心科醫師,台北身心科醫師
2025/10/02焦慮症的成因複雜,涉及遺傳、大腦神經傳導物質(如血清素、正腎上腺素)失衡、個人經歷及壓力等多重因素。幸好,透過專業的心理治療(如認知行為治療)、藥物治療或兩者並行,焦慮症及恐慌症都是可以有效治療和控制
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第一次看身心科要準備什麼?/身心科診所,台北身心科診所
2025/10/02為什麼很多人會猶豫去看診?
在台灣,「身心科」三個字常帶有誤解與標籤。許多人擔心被認為「有病」,因此遲遲不願就醫。但其實,身心科就像一般內科、外科一樣,是專門處理 失眠、